运动健身fit是一款运动、健身、减肥、增肌的运动健康健身软件，软件根据用户的身体肌群来提供了专属的锻炼计划，让你可以根据平台的计划进行有效的锻炼，从而快速的进行运动健身。软件里面拥有丰富的训练课程，用户可以在线根据自己的需要来进行选择，实时的在线进行运动学习，从而提高自己的运动效率，实时的进行高效运动，对于用户的训练也还有不同的部位塑形，让你可以根据自己的理想身材来进行针对性的训练。软件还支持用户在线进行运动减肥，更好的保持健康的身体，里面也还有关于拉伸助眠的课程，让你可以在线进行专业的学习，改善自己的失眠压力。同时，平台还有科学的健康饮食，帮助用户快速的进行运动，有需要的用户就赶紧来本站下载使用吧！

应用功能

　　1、健康运动

　　提供了线上的健康运动，专属的计划可以帮助用户进行有效的运动

　　2、丰富课程

　　平台还有丰富多样的课程，让你可以随时进行学习

　　3、专业训练

　　这里还有专业的运动训练，用户可以随意的进行使用

　　4、快速助眠

　　平台会帮助用户快速的进行助眠，提高自己的睡眠质量

　　5、科学健身

　　为用户带来了科学的健身方法，帮助用户进行高效的运动

　　6、教程免费

　　里面所有的教程都是可以免费使用的，不用花钱就可以进行学习

应用特色

　　1、锻炼计划

　　提供了用户专属的锻炼计划，让你可以进行坚持运动健身

　　2、训练课程

　　为用户带来了新手入门的课程，帮助用户进行专业的运动训练

　　3、部位塑形

　　平台还有多部位塑形的分类，方便用户更好的进行选择

　　4、速效健身

　　里面还有短期的速效健身方式，让你可以快速的进行减肥

　　5、助眠拉伸

　　这里还有助眠拉伸的课程教学，可以帮助用户放松自己的身体

　　6、常见问题

　　里面还有关于用户健身饮食的常见问题，用户可以在线进行查询

使用介绍

　　1、打开应用就可以在线制定自己的锻炼计划

　　2、用户可以在这里学习专业的运动课程

　　3、在多部位塑形里面进行针对性的锻炼

　　4、还可以在速效健身里面进行快速的减肥

　　5、点击查看常见的健康饮食问题

应用点评

　　运动健身fit是一款帮助用户进行健康运动的应用软件，里面专业丰富的课程用户可以在线进行免费的学习，平台还会对用户的运动进行动画指导，帮助用户进行高效的健康减肥，用户也可以在这里进行科学的健康饮食

更新日志

　　v5.4 版本

　　1.运动强度优化