Keep运动是一款非常不错的运动健身软件，具有丰富的健身课程和专属的官方运动社区，让用户可以随时随地开始运动并与其他爱健身的人分享体验，使运动变得不再孤独。提供了自定义动作课程和跑步路线的功能，用户可以根据自己的需求设置个性化的训练和记录运动轨迹。
1)用户可以根据自身的体质和训练需求，自定义训练动作，实现个性化的健身效果。
2)记录用户的跑步路线和运动轨迹，方便用户了解自己的运动情况和进步。
3)根据用户的运动数据和目标，可以提供个性化的健身建议和训练计划，帮助用户更好地达到健身目的。
4)邀请了众多职业健身教练加入，他们将为用户提供专业的运动指导和技巧分享，让用户的训练更加科学和有效。
1、提供了多种针对不同身体部位和健身目标的课程，让用户可以根据自身需求选择合适的训练内容。
2、用户可以在社区中与其他爱健身的人分享自己的运动经验和成果，获得动力和支持。
3、无论是在家里还是在办公室，用户都可以随时开始运动，为健身腾出更多的时间和空间。
4、用户可以将自己的运动成果分享给其他人，鼓励他们一起加入健身行列。
1、除了课程和跑步，还提供了多种其他运动模式，如瑜伽、舞蹈等，满足用户多样化的运动需求。
2、可以免费下载和使用，用户无需支付额外费用即可享受到丰富的健身资源和功能，降低了健身的门槛。
