压力自测助手这款软件为你提供了很多丰富的测试功能，而且还可以直接进行心理测评，会对很多不同的测评结果进行详细的分析，让你可以了解到自己的心理情况，还提供了大量解压冥想课程，可以让你释放压力，放松自己的身心。
1.会根据很多不同的人群来提供很多相应的管理方案。
2.题目也会不断的进行更新，通过测试可以让你自我认知。
3.更加科学有效的管理自己的情绪，建立很多良好的人际关系。
4.里面的测试功能不收取任何费用，可以让你免费的了解和测试。
1.还有很多引导式呼吸练习，随时能够缓解自己的焦虑心情。
2.里面的解压课程有特别详细的分类，你也可以自由的筛选来学习。
3.测试的题目也是非常的丰富，可以测试出自己的个人心理状况。
4.还有个性化的推荐功能，让你可以关注心理健康。
这款软件可以让你更加清晰的了解自我，而且还可以缓解自己的焦虑情绪，它里面的各种冥想课程超级的丰富，还提供了很多缓解压力的小方法，测试结果也会永久的保存，让你可以学习渐进的掌握各种冥想方法。
