运动健身计时器是一款非常实用的运动计时器。其主要为高强度运动设计可是要找好方法，同时还会自动的计算燃烧卡路里数， 帮助你在训练时计时， 运动时间，不同设置相应的计划。
计时精准，精确的计算每一个人的运动时间，能够帮助大家更好的健身。
养成习惯，督促大家完成每日的打卡任务，养成良好的运动习惯。
设置计划，根据我们的目标体重，设置相应的计划，每天完成打卡还会有新的奖励。
高强度间歇训练(High Intensity Interval Training, HIIT), 是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样，同样有助减肥、改善体能。
所谓的间歇训练方式，它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式，而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例，可因高强度运动阶段的强度而定，可以是 2 : 1、 3：1、甚至是 4：1 等(例如，高强度 20秒，紧接 10 秒的低强度(或是休息)，然后又再次的循环八次)。
因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例。
这个应用是专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练
用户可以在平台中坚持健身，并且和其他的用户一起完成自己每日的目标。
了解每天的运动中时间以及每周的运动时间变化，更好的管理自己的运动时间。
坚持运动，管理自己的身材，你会看到自己有不一样的改变。
1. 增加缓和运动时间
2. 可以搜寻运动项目
3. 可以调整音量
