静静运动是一款专业的运动健身软件，用户可以通过软件找到适合自己的运动，也可以在这里制定合理的饮食计划，随时可以学习专业的健身知识，科学运动的计划软件会给你推荐，根据你的身体状况来提供各种运动计划，赶紧来下载吧！
1、让你避免运动误区，更科学地运动，精确计步，是24小时全天候记录的；
2、你可以设定每天的步行目标，可以直观的查看目标的达成情况，很方便；
3、每小时的步数记录十分清晰的，以图表展示，让你可以清晰的知道的哦；
4、记录每小时的移动距离，制作相应的详细曲线分布图，记录很是明确的。
1、每天的运动量都是可以在这里记录的，会为你推荐一个合适运动计划；
2、让你可以轻松的拥有一个大家羡慕的好身材，丰富的运动课程可以学；
3、这里运动的类型是很丰富的，大家可自由选择的，进行有效针对训练；
4、安排锻炼计划，还可以查看打卡时间，和其他好友互相监督彼此运动；
5、一些科学的健康资讯会给你推送，健康的知识普及给大家，很实用的。
你的心率是可以随时监测，对比精度高，可以自由检查心率是否正常，在这里锻炼更容易，可以制定锻炼计划，运动更加的效率，这里所有内容都是免费提供，大家也是可以得到专业教练的指导的，让你锻炼更加科学，不会再盲目的健身了。
