不要沉浸在过去的痛苦中

人的一生有太多事情要做，情感只是生活中的一部分，在无法挽留的时候要懂得放弃，忘记过去，重拾心灵，给自己一个新的开始。感情受 到挫折是常见的现象，如果陷在失恋的旋涡中不能自拔，苦苦地做着无谓的挣扎，发泄内心的失落和苦闷，就会走向沉沦。自 始至终地爱一个人需要勇气，尤其是当对方移情别恋的时候，更要拿得起放得下。

古人chen说过:“ 聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，他们会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。”可惜，在现实生活中，没有几个人能够做到让不愉快都随风而去，把过去的痛苦沉在心里，多数人在不断地痛恨惋惜和懊恼中度过本该轻轻松松的每一天。

我们习惯了对过去的事情紧抓不放，也习惯了对自己眼下的幸福视而不见，从而常常抱怨美丽的东西不属于我们。得不到的东西好比是闪烁天际的星星，虽然璀璨却很遥远。因此，倒不如把那些往事当成美丽的回忆，走过去了，就不再返回。如果把它们当成追求目标， 就会发现那些东西并不值得拥有。失去的东西因为失去才 美丽，但等到失而复得的时候，却未必能有一种好的心情，现在的幸福时刻才是我们应该紧紧抓住的。世界上最珍贵的不是得不到和已失去，而是此时此刻的拥有。

在人的一生中，经常会遇到两种截然不同的人:一种是帮助你的人;另一种是刺伤你的人。对 于帮助你的人自然要怀有感恩的心，对于刺伤你的人也不能-味地去抱怨和仇恨。相反， 要大度地对他们表示感谢。毕竟， 他们的伤害让我们有了进一步的成长。

伤害能够让一个脆弱的人变得坚强，能够给你一个痛定思痛的机会，能够在逆境之中磨炼一个人的意志。伤害 能够让一个人不断地成熟起来，懂得什么是真正的生活，在日后的选择中能够三思而后行，考虑问题会周全一些，对待别人也能够做到真正地将心比心。

快乐是一个不断放弃与选择的过程。与 其背着心灵的包袱受苦受难，不如悄悄放下，轻松上路。