越胖人就越怕热？为什么有些人怕冷？

众所周知人类是一种恒温动物，其中最突出的表现就是可以自由控制体表温度，体表温度会随着环境温度改变而改变，达到可以自我调节温度的作用。但是由于种种原因，我们身体总是会有意外情况出现，有的人怕冷，有的人怕热，这是怎么回事呢？关于体温这种事情，还有许多我们不知道是情况，那么我们一起来看看吧。

 

哪些人容易怕热?越胖的人越怕热是真的吗?

 

通常来说，我们会发现这样一个规律，那就是越胖的人是越会怕热的。这种情况的发生，其实是不难理解的，我们如果说比较胖的话，那么，自己的脂肪层是会比较厚的。尤其是在寒冷的冬季，脂肪层的作用就体现出来的。就是胖的人不怕冷，而相对来说比较瘦的人，脂肪含量低的人，自身的保温作用可能并没有好，出现的情况可能就是比较比较怕冷的，到了冬天，会开始穿着比较厚重的衣服。

 

并且，这一原则也遵从着，越胖越怕热的情况。如果说，我们的体重比较胖，我们很容易就会出现在夏天怕热的情况。我们应该有所重视，尽早改善是尤为重要的一件事。我们需要让我们的体重保持在一个标准值，保持在一个正常范围内，这对于控制自己的身体健康，控制身体内的血糖，血脂，包括血压都是很有好处的。同时，这也不会导致自己很容易怕热，或者很容易怕冷的情况。

 

为什么有些人很容易就会怕冷?和哪些原因有关?

 

如果说，我们总是感觉到自己比较怕冷的话，可能就并不是我们身体上的脂肪层比较低，很有可能是身体出现了气血不足的情况。体内的气血不足，我们就有可能会出现手脚冰凉，出现非常怕冷的情况，我们应该有所重视。

 

有些时候，这一情况的发生，还和我们经常抽烟，包括酗酒有很大的关系。经常抽烟酗酒，很容易就会导致身体内的毒素堆积，这对我们的身体健康影响可能是非常大的。所以，为了改善这一问题的发生，避免经常出现酗酒问题，出现爱吸烟的问题，是很有必要的事情。这样，对于我们的自身健康才更为有益，抵御寒冷的能力才会有所提高。

 

包括，我们还需要经常吃一点补气血的食物，像是红枣，枸杞等等，我们经常将红枣和枸杞泡水喝，对于补充气血，改善自身健康是很有好处的，我们在日常生活中，不妨经常补充自身气血，对于我们的身体健康才是最为有好处的一件事。

 

我们每个人因为自己情况不同，对周围环境的敏感度可能不同，这就是有人怕冷有人怕热的问题所在，我们不必过于担心。对于较为怕冷的人来说，在日常注意自己气血问题，补充气血，不仅能改善怕冷情况，还能有利于健康。我们在气温变化时，及时注意加减衣物，不必有过多担心。