破壁料理机食谱大全

发布日期：2020-03-25 07:45:00编辑：音乐人

曲谱自学网今天精心准备的是《破壁料理机食谱大全》，下面是详解！

破壁料理机食谱都有哪些

预算充足的话，还是推荐买个大品牌的，一分价钱一分货，破壁料理机还是挺讲技术的，想要释放更多食物的营养，转速很重要，我买的就是飞利浦高速破壁机，果蔬肉类骨头坚果等都能碎，口感很好又有营养。

破壁料理机甜品食谱大全

用料：红小豆500克、柠檬汁20克（半个小一点的足够）
调料：红糖250克（白砂糖、冰糖、木糖醇等均可）
健康美食柠香红豆沙做法：
一、红豆沙作法之一1、红小豆洗净，泡一天最好，放入电饭锅，水要没过两个姆指2、开锅5分钟后，把煮饭按键挑起闷5分钟，再把按键按下煮开，然后再挑起闷5分钟，这样反复3次红豆就煮好了3、把煮好的红豆放进料理机里搅拌，如搅不动，可再放一点水，但不能放太多，因为太稀了很难炒4、搅好的样子，有点很浓的粥5、锅烧至微热倒入油，油五成热放豆沙，转中火，用木铲顺时针翻炒；6、倒入红糖转小火继续顺时针翻炒，接着放进柠檬汁，要不停地搅拌，预防气泡溅出来，一定要小心哦;7、炒好的样子，软硬要适度才行；8、能用豆沙作出好看的模型就可以了；二、红豆沙作法之二1、煮豆的水没过一个大姆指，其他方法与上述相同2、将煮好的红豆趁热倒进盆里，放糖用木铲手工搅拌成糊状即可。无需放油，口感有点粗，但也很好吃，做起来也比较简单。三、红豆沙作法之三1、煮豆的方法与（之一）相同；2、不同的是要用漏网，将红豆的皮搓掉，口感细腻，但做起来比较麻烦。

用料：草莓，糯米，熟芝麻，牛奶
调料：糖粉，蜂蜜
草莓甜心糯米麻团做法：
1、将草莓用淘米水泡上10分钟，再用清水冲洗干净，去蒂2、选用6个草莓，放在果汁搅拌机中，加适量的水搅拌成草莓果糊；3、把糯米粉放在面盆里，加进牛奶、糖粉和草莓糊，揉成糯米面团；4、剩下的草莓用糖粉和蜂蜜渍一下，用做糯米团的馅料；5、糯米面团分成小剂子，用手揉成一个小窝，把糖蜜渍过的草莓整体放进去，然后合口，搓成球状；6、开火，放上蒸锅，水开之后，把包好的糯米团放在刷过油的蒸笼里，大火蒸上6分钟，然后关火；7、蒸熟的糯米团晾凉之后，手沾上凉开水，先将其搓成圆团，然后均匀粘上熟芝麻，这样，草莓甜心糯米团就做好了

破壁料理机的破壁料理机食谱

1、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识：凤梨能消暑解渴，醋精卒谥愈合，预防和改善便秘，利尿消炎、改善水肿。

2、原料：去皮凤梨1片（200g），椰汁1杯，冰块8-9块做法：凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中，选择“蔬果”功能，按下“启动/停止”，工作完成后即可。

3、【阿胶固元膏】益气补血，滋阴养颜原料：阿胶250g、红枣肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黄酒500毫升（一瓶）

4、做法：阿胶用榔头敲碎，放入料理机中，选择“坚果”功能粉碎，将粉碎后的阿胶倒入容器中黄酒泡3天。

5、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖分别用烤箱烘干水分，分别用料理机”坚果“键粉碎。

6、泡好的阿胶倒入锅中小火软化后将食材倒入阿胶中用力搅拌。

7、平托盘上铺上保鲜膜摸上芝麻油将阿胶倒在上面，在用保鲜膜包上压平。

8、常温下硬后切块食用即可。

9、【黑芝麻糊】养肝补肾，预防骨质疏松营养小知识：黑芝麻富含钙元素，有助于补肝肾、乌发，是老少皆宜的佳品。

10、参考自《食物营养圣经》食材：烤熟大米60g，炒熟黑芝麻180g，枸杞5g，温水1300ml，冰糖45克

11、做法：将烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理机种，加入温水。

12、选择“豆浆”键，按下”启动/取消“开始工作，机器停止工作即可饮用。

13、【火龙果汁】降血压、降血脂营养小知识：火龙果是一种低热量、高纤维的水果，经常饮用能起到降血压、降血脂及润肺、养颜、明目的作用。

14、食材：火龙果600克（约1个）、脱脂酸奶饮品100克（1瓶）、凉开水200毫升、冰块100克

15、做法：火龙果吸净，切块；将所有食材放入杯中，将机器安装好、选择“蔬果”功能，按“启动/停止”键，完成即可。

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西兰花忌廉浓汤食谱简介：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。多吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力食材配方成分西兰花 200g 烟肉 20g 马宁薯 150g 洋葱 20g 水 650ml 淡忌廉 1大勺食盐 1.5g 黑胡椒 1g 制作参考时间 38分10秒操作步骤步骤1：西兰花掰下来后用盐水浸泡10分钟后用清水洗净，马宁薯去皮切成块，烟肉切小片，洋葱切碎；步骤2：；煎锅中不放油，用小火将烟肉片两面煎焦，将烟肉中的油脂煎出来后用筷子把烟肉夹出来，再用锅中的油脂烹炒洋葱西兰花；步骤3：洋葱烹出香味后放入西兰花一起翻炒，翻炒几分钟后盛出炒好的洋葱西兰花；步骤4：把步骤3与马宁薯块一同放入大杯中，倒入清水，选择“西汤”键；步骤5：待功能完成后，倒入盐与黑胡椒粉，将西汤倒入碗内，挤上小许淡忌廉，撒上烟肉片。
奇异果冰沙食谱简介：奇异果富含Vc，不仅具有抗氧化的功效，还可以减少黑斑的形成，是口碑极佳的美容圣品食材配方成分奇异果 300g 水 200ml 白砂糖适量冰 250g 制作参考时间：1分钟操作步骤步骤1：奇异果洗净去皮切小块；步骤2：细砂糖融入凉开水与奇异果一起放入大杯中，选择功能“冰沙”键；步骤3：待功能完成后，即可饮用。
橙汁冰沙食谱简介清热解暑、健胃、通便排毒、美容养颜、延年益寿食材配方成分浓缩橙汁 1罐牛奶 250ml 香草精 10g 冰 200g 糖适量制作参考时间 1分钟操作步骤步骤1：将所有材料放入大杯内；步骤2：选择功能“冰沙”键；步骤3：待功能完成后，即可饮用。大麦核桃米糊食谱简介美容、排毒、养心、抗衰老、软化血管、润肺、消滞食材配方成分大米 50g 大麦 20g 黑豆 30g 枣（干） 5粒核桃 30g 花生 10g 粳米 40g 芝麻 2勺水 750ml 制作参考时间 32分03秒造作步骤步骤1：将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时；步骤2：将所有材料用清水洗净；步骤3：将所有材料一起放入大杯内，加入750ml水，选择功能“米糊”键；步骤4：待功能完成后，即可饮用。
大麦核桃米糊食谱简介美容、排毒、养心、抗衰老、软化血管、润肺、消滞食材配方成分大米 50g 大麦 20g 黑豆 30g 枣（干） 5粒核桃 30g 花生 10g 粳米 40g 芝麻 2勺水 750ml 制作参考时间 32分03秒造作步骤步骤1：将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时；步骤2：将所有材料用清水洗净；步骤3：将所有材料一起放入大杯内，加入750ml水，选择功能“米糊”键；步骤4：待功能完成后，即可饮用。

营养米糊的食谱
　　花生米糊
　　用料：大米60g，花生30g，姜片5片
　　制法：
1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间；
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。

　　功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用

　　红薯米糊
　　用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片
　　制法：
1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。

　　功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
　　小米花生糊
　　用料：小米60g,，花生30g，姜片5片
　　制法：
1.将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。

　　功效：益智、补脑、健身
　　芝麻米糊
　　用料：大米60g,，芝麻30g，姜片5片
　　制法：
1.将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
功效：
　　芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品
小米芝麻糊
用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片
制法：
1.将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。

功效：润肺、乌发养颜、益智健脑
小米核桃米糊
用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片
制法：
1.将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃迷糊。
功效：补血益气、健身、补脑

奥克斯破壁机最新秋季破壁技术料理机食谱大全

癌症晚期的破壁料理机食谱大全...

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你去找一下吴永志博士的书看看吧...那本书就是说这方面相关的

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有没有人用过这款料理机？请问减肥消脂做什么料理好呢？...

有没有人用过这款料理机？请问减肥消脂做什么料理好呢？

我用的也是九阳的破壁料理机，消脂减肥可以多喝些果蔬汁，像是番茄、胡萝卜、西芹打成汁喝都不错，也可以做成混合蔬菜汁，味道更好。
给你一个消脂蔬果汁食谱吧。
食材：番茄330g（2个），胡萝卜150g（1根），西芹30g（1/2根），冰块100g，凉开水100g。
做法：
1、将食材洗净，胡萝卜切断；
2、将所有食材放入搅拌杯中，将料理机安装好；
3、选择“蔬果”功能，按“启动/停止”键，完成即可。

满意请~~

最近买了九阳的破壁料理机，食谱找不到了。。

壁料理机健康养生食谱

料理机食谱大全
奶昔部分：香蕉奶昔
(配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。 (制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可引用。
〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。
胡萝卜奶昔
〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。
〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效；
B、果汁部分：橘子苹果汁
〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可。
〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。
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青青世界汁
〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。
〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。
〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效。
C、干粉部分：冰糖粉
〔物料〕冰糖2-3块
〔制法〕将冰糖放入杯内，将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关2-3秒钟左右即可。
黑芝麻胡
〔物料〕黑芝麻适量克
〔制法〕将黑芝麻提前用微波炉烤熟，熟芝麻放入杯内，放入适量的冰糖或者比较干的物品均可（黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些较干的物品），将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关4-7秒钟左右即可。
D、面膜部分：魅力天使
〔配料〕绿豆20克、黄瓜100克、蜂蜜稍许克。〔制法〕1、首先将绿豆用一字刀打成细粉；
2、将黄瓜洗净放入盛有绿豆粉杯内，加入适量的蜂蜜；搅拌20秒钟左右即可。〔功效〕具有增白、保湿去死皮等功效。
1、豆浆制作：
黄豆泡六个小时，放入锅里蒸25分钟，放入冰箱里备用。
配料：蒸熟的黄豆2勺，木耳1片，枸杞10粒，核桃仁1片，熟花生米5粒，少许熟芝麻，冰糖适量，加开水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加1/2的香蕉，少许牛奶加满开水再搅拌20秒。
服用：早晚各饮用250ML
2、高血压：
芹菜3节，西红柿1/2个，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再2牛奶加搅拌10秒。
服用：早空腹饮用250ML
疗效：降血压、降低胆固醇、减肥。
3、糖尿病：
苦瓜3节，山药一段，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加牛奶搅拌10秒。
服用：饭前1小时服用250ML

破壁料理机怎么做养生料理？

适用范围:冰沙、豆浆、奶昔、果汁、果酱、坚果
全新鲜蘑榨汁豆浆机五谷养生料理机
适用范围:冰沙、豆浆、奶昔、果汁、果酱、坚果
种类：冰沙机,现磨豆浆机,养生料理机,榨汁机,搅拌机
创冠多功能破壁料理机全营养冰沙机，家庭必备电器！

破壁料理机功能有哪些

这有什么当然可以分享了

补充

我现在家里用的就是九阳的破壁料理机，随机器附送有一本食谱，可以和你分享几个是果蔬汁食谱，其实操作还是很简单的。防癌养生，复合小麦草汁食谱：
食材：小麦草20g，青苹果50g（约1/4个），芹菜50g（约1根），柠檬10g（约1片），菠萝100g，冰糖10g，冰开水400ml。
做法：
1、将食材洗净，苹果去核，菠萝去皮；
2、将所有食材放入杯中，将料理机安装好；
3、选择“蔬果”功能，按“启动/停止”键，完成即可。
降低血压，火龙果汁食谱：
食材：火龙果600g（约1个），脱脂酸奶100g（约1瓶），凉开水200ml，冰块100g。
做法：
1、火龙果去皮，切块；
2、将所有食材放入杯中，将料理机安装好；
3、选择“蔬果”功能，按“启动/停止”键，按成即可。