紧张性头痛怎么办_百度知道 - 信息提示

紧张性头痛应该怎么治疗？

头痛是临床常见症状之一，分为原发性头痛和继发性头痛两个大的类型。紧张性头痛，属于原发性头痛其中的一种。紧张性头痛，是因为颈部、肩部和头部的肌肉过于紧张，压迫神经以后所出现的。紧张性头痛的治疗，以缓解肌肉紧张度为主，主要有以下几个方面：1、止痛药物治疗。可以采取非甾体类止痛药物口服，来进行止疼。2、可以进行物理治疗。比如热疗、蜡疗等，都可以缓解肌肉的紧张、缓解头疼。3、可以采用中医中药治疗。比如针灸治疗，取百会穴、印堂穴、太阳穴、风池穴、大椎穴等，都可以有效解除颈、肩、头部肌肉的紧张、缓解头痛。值得注意的是，紧张性头痛和平时的工作、生活习惯有关，长期伏案工作，肌肉处于紧张状态，容易引起紧张性头痛，必须平时注意休息，可以适当的泡热水澡，进行推拿、按摩都是可以的。

紧张性头痛，疼起来想死的冲动，怎么办，救命啊

看笑话，冷段子

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补充

转移注意力是最好的办法

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可是还得看书学习，用脑时间多

补充

头痛前就转移注意力，克制！你可以的，相信自己

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还是学医的，大四了，我这是啥命啊

嗯嗯，谢谢

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希望能够帮到你，希望你哟……

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呵呵好滴哟

精神紧张性头痛怎么办 5个方法轻松缓解

神经性头疼主要是指紧张性头疼、功能性头疼及血管神经性头疼.头痛是要引起重视的，不然会有危害
每天一杯 添柠搽 有效缓解头疼带来的困扰

紧张性头痛怎样预防治疗？

既然紧张性头痛很多与情绪紧张、焦虑、急躁等有关，所以心理治疗是有效的。对于这类头痛可以给予心理疏导，帮助患者正确对待和处理工作、学习中碰到的问题，改正个性上的弱点，冷静，沉着。

用心理治疗往往比用药治疗效果好，但对于很多头部邻近组织器官病变导致的继发性头痛，单纯用心理治疗效果较差甚至无效，因此可以用些镇痛剂，血管扩张剂，还可以行普鲁卡因治疗，局部按摩，理疗均有效。

紧张性头痛是头痛患者中最常见的一种，故预防紧张性头痛尤为重要。因该病与长期焦虑、神经紧张、过度疲劳有关，故首先避免精神刺激，生活规律化，禁止烟、酒。长期处于不良工作姿势，使头、颈肩部肌肉持续收缩亦可出现该头痛，因而养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼是非常必要的。同时对于长期慢性该头痛患者，除进行心理治疗外，还可以配合使用镇静、止痛剂如地西泮、布洛芬等药物治疗。