单杠
发布日期：2019-01-28 21:26:40编辑：音乐人
概括：这道题是步伤客同学的课后练习题，主要是关于单杠，指导老师为阚老师。
题目：单杠
解：体操运动员进行单杠比赛，对单杠的压力一定，抹粉是增大手和单杠的粗糙程度，增大摩擦防止打滑．
当在杠上做回环动作时，手握单杠又不能太紧，为的是减小压力，从而减小摩擦力．
故答案为：增大摩擦；减小摩擦．
举一反三
例1： 【体操运动员在上单杠之前总要在手上涂些镁粉，这是为了______．】[化学练习题]
思路提示：
体操运动员在上单杠之前总要在手上涂些镁粉，是在压力一定时，增大接触面的粗糙程度来增大摩擦力．
故答案为：增大摩擦力．
例2： 【在奥运会上，体操运动员在上单杠之前，总要在手上抹些镁粉；而在单杠上做回环动作时，手握单杠又不能太紧.他这样做的目的是（）A.前者是增大摩擦，后者是减小摩擦B.前者是减小】[物理练习题]
思路提示：
镁粉是比较粗糙的，抹在手上，增大了手和单杠接触面的粗糙程度，从而增大摩擦；
手握单杠不能太紧，是通过减小压力来减小摩擦的；
故选A．
例3： 为什么在体育的单杠和双杠比赛中,体操运动员上杠前,都要在手掌中涂抹镁粉?
思路提示：
体操比赛中用的镁粉,其作用主要是用于防滑!平时我们手心或多或少会分泌出微量的汗水,运动的时候,手心汗水的分泌量会更多.所以在训练和比赛前,选手都要在手掌中涂上镁粉,防止在做动作的过程中打滑,以此可见,镁粉在体操比赛中,能让选手避免受伤,并保障动作完成的质量.非常重要!
例4： 体操运动员在手上抹镁粉增加摩擦力,不会影响他在单杠上转动吗?因为初中物理经常考，所以就在想这会不会跟实际的用途不一样[物理练习题]
思路提示：
分析：影响摩擦力大小的因素有：接触面的粗糙程度和接触面所受压力；
通过分析接触面粗糙程度和压力的变化来判断摩擦的变化．
镁粉是比较粗糙的,抹在手上,增大了手和单杠接触面的粗糙程度,从而增大摩擦；
手握单杠不能太紧,是通过减小压力来减小摩擦的；
故选A．
点评：摩擦力在生活中几乎是无处不在的,我们要能够根据所学有关摩擦力的知识分析生活中哪些是增大摩擦的,哪些是减小摩擦的,这也是中考的一个必考知识,需要掌握．
例5： 体操运动员往手上擦镁粉是为了（）[物理练习题]
思路提示：
防滑、增大摩擦力
相关思考练习题：
题1：拉单杠可以锻炼什么
点拨：可以臂力,背部,腹肌及其协调能力。 单杠的正确锻炼方法： (1)引体向上凡是能完成一个以上的学生，应以练习引体向上为主。按自己完成最大量为指标练习一次，稍事休息后再练习1～2次。如只能完成一个，则需反复多做，以6～10次为宜。 (2)平梯移行...
题2：单杠的材料
点拨：单杠结构及材料： 1、两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。 2、支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。 3、用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。
题3：单杠双杠的标准场地尺寸?
点拨：单杠：现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。 双杠：正式比赛用的双杠有具体规格要求：比赛用双杠由4根立柱架设两根平行的横杠制成，杠长350厘米，高175厘米，可升降。 扩展资料：...
题4：单杠上做引体向上是锻炼那些肌肉
点拨：1、引体向上，能够锻炼人的腰部以及背部，使人的肌肉得到放松。 2、引体向上能够促进骨骼的增长，从而达到长高的效果。同时，要注意，饮食要均衡，不要挑食，补充钙和蛋白质，多吃含有中"胺基酸"的食物。 3、在做引体向上的时候，会锻炼人体的心...
题5：拉单杠技巧
点拨：两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。...