产后忧郁症的症状_产后抑郁症是什么意思

产后抑郁症是什么意思

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。

补充

病因分析
1.完美主义的性格

由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。

2.怀孕期间有过情绪波动的

怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。

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3.内分泌

在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

4.遗传

有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。文献还报道，双生自己家习研究均证实，产后抑郁症患者家族中，单、双向情感障碍的发病率均较高。

5.躯体

有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的发生有关。

产后忧郁症的表现？

产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。
症状表现
抑郁
患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。

疲惫
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

食欲不振
患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

失眠
产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。

焦虑
患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。

产后抑郁症是什么？

产后抑郁症不是“矫情”“公主病”，而是一种实实在在的心理疾病。50%以上的产妇都会有产后抑郁，10个的孕期雌激素和孕激素是正常值的10倍，产后72小时就回落到孕前水平尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退，急剧的变化导致情绪不稳定，而引发了产生产后抑郁。近期抑郁症专家给出新的结论：抑郁症到底是不是病，半数以上的专家认为，只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏RSHWHO的物质，不应全部以疾病治疗。

产前、产后抑郁症怎么预防

1、多些陪伴，多些关心，尽量避免产后妈妈一人独处

2、调整心态，放松心情，可以自由地听听喜欢的音乐，保证充足的休息时间。

3、学习更多有关怀孕、分娩和照顾婴儿的知识，尽可能多的了解孕期知识、分娩故事。知道的知识越多，越能减少焦虑。

4、如果为自己或者宝宝的某些症状感到担心，害怕出现什么毛病，果断去看医生。最后很可能只是虚惊一场。

5、遇到不开心的事情，可以找亲人、朋友交流，把自己想说的全部说出来，也可以大哭一场，尽情地宣泄释放郁闷的情绪。

6、RSHWHO渡氧中亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起，能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节脑功能等作用，提高睡眠质量。

7、产后不适于做剧烈的运动，但可以选择一些轻微的运动，如深呼吸、散和冥想平静的画面，总之以调节心情舒畅为主。

为什么产后容易抑郁？

首先是角色上的转变。

在没有做妈妈之前，虽然都有一些心理准备，但是当宝宝真的来临的时候，那种感觉是不一样的。

即便你已经做足了心理准备，但是当宝宝哭一闹，你没有办法马上明白他是什么意思的时候，还是会觉得很崩溃。

产后抑郁跟女人生理也有一定的关系。生完孩子之后，妈妈身体内的荷尔蒙不稳定，所以脾气会有所改变，可能性子会变得很急，可能还会很没有安全感。

总是疑神疑鬼，以为宝宝不见了。这个时候如果没有过来人帮忙开导，就很容易患上产后抑郁症。

我今天给男朋友说我可能有产后抑郁症，第二天，他朋友的老婆说在微信朋友圈里发，产后抑郁症的说说 ？

朋友之间聊天可能说到了你的情况，也许他现在对你还没有把握，和朋友谈你的情况很自然的。朋友老婆这样做可能是出于对朋友的关心吧

更多扩展补充

扩展

我的意思是说 我们两个说话 干嘛要给别人老婆说 我心里很不舒服 那我以后什么都不敢给他说了

补充

他可能是在和朋友聊天，刚好他朋友的老婆听到了

其实这说明他在意你

妻子很害怕自己得产后抑郁症，所以不想生孩子，我该怎么劝说她？

其实我认为你的妻子不愿意生孩子，你没有必要去强迫他，生孩子最重要的就是两个人都做好了准备，并且已经做好了迎接一个新生命的心理。如果你的妻子现在还没有做好准备的话，最好不要去逼迫他，否则可能会适得其反。

如果你的妻子能够得到你完完全全的爱的话，那么我认为你可以从他的心理问题上帮助他。比如你可以告诉他未来你们生了孩子之后，家里面的工作应该怎么分担，以及在未来他的身材如果变形了的话，你会怎么帮助他重新回到那个时候的好身材，或者是其他的话语，总的来说就是要给他安全感，这才是真正解决问题的关键。