宇航员在太空怎样生活

曲谱自学网今天精心准备的是《宇航员在太空怎样生活》，下面是详解！

航天员在太空中是怎样生活的

大家知道，宇宙环境是极为恶劣的，对人体有害的主要因素是高真空、高缺氧、宇宙辐射、温度差异等，这些不利因素会对人体产生严重伤害。在这种环境中，航天员是无法生存和工作的。面对严峻的宇宙空间环境，怎样才能保证航天员的生命安全呢？我们的科技人员为其研制了一个基本与外界隔绝的密闭环境即密闭座舱，用来保护航天员。 一会儿是早晨，一会儿是黑夜 人们长期的生活习惯是“日出而作，日落而息”，睡眠一般都安排在夜晚。飞船在航天飞行中的昼夜周期和我们在地球上的昼夜周期是不同的。地球上的一天是一次日落日出，并定为24小时。空间飞行时的一次日落日出，周期长短不一，因为它和飞船绕地球飞行的轨道高低相关。轨道高，昼夜周期就长；轨道低，昼夜周期就短。飞船航天飞行期间的昼夜周期，白天和黑夜时间长短是不一致的，白天时间长，黑夜时间短，90分钟一个昼夜周期，最长的黑夜仅仅是37分钟。飞船由地球阳面进入阴面时，就如同由白天进入黄昏黑夜一样。航天飞机速度很快，太阳出来时好像“迅雷”似的一跃而出，太阳落山时也如“旋风”一样迅速地隐去。 一个航天员曾经这样描述宇宙间的一天：早晨，计算机控制的钟唤醒我们起床。醒来拉开窗帘看宇宙空间，阳光灿烂，天色真美。可是不大一会儿，太阳没有了，天暗下来了，黑夜来临了，我们想又该睡觉了吧。真是有趣极了，一会儿是早晨，一会儿是黑夜…… 站着睡躺着睡都一样 在宇宙空间最特殊的就是睡觉姿势，失重时，身体完全放松会自然形成一种弓状姿势。航天专家认为，在太空中睡眠，身体稍微弯曲成弓状，比完全伸直平躺着要舒服得多。 航天员在太空飞行中，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上，如果不这样，飞船内的姿态在发动机开动时，就可能跟舱壁碰撞。所以，航天员一般还是喜欢将睡袋紧贴着舱壁睡觉，这样就像睡在床上一样舒服。在失重时，反正分不清上和下，站着躺着睡都一样，所以，航天员既可以靠着天花板睡，又可以笔直地站着靠墙壁睡，想怎么睡都是可以的。 由于人在失重时飘浮，航天员行动起来会感到困难和不方便，动作都不像在地面上那样协调。坐立不稳摇摇晃晃，稍一抬头仰身就有可能来个大翻身，弯腰时又可能翻筋斗，所以一切动作都得小心从事。 航天员在宇宙飞行中可以遥望地球景色，这也是他们太空生活的一大乐趣。自古以来，飞向太空就是人类最美好的遐想。航天员在飞船上看到的地球漂亮极了，它是一个绿色的球体。白天你仔细看去时，地球大部分是浅蓝色，密密的森林带看起来更是蓝色的，惟一真正的绿色地带是中国的西藏高原地区。一些高山湖泊看起来是明亮的并且呈鲜绿色，好像硫酸铜矿地区颜色。温度很低又没有云彩的地区，如我国喜马拉雅山那样的高山区域，就能很清楚地看到那儿的地貌。航天员能看到的最令人目眩神迷的奇景，要算是伊朗的卡维尔盐渍大沙漠，这片大沙漠看上去像木星，中间有一个红色、褐色和白色的大旋涡，这是因为盐湖经过一代又一代的蒸发之后而留下的光辉耀眼的痕迹，它像绿宝石一般闪闪发光。 离不开体育锻炼 航天员生活在太空当中，同样离不开体育锻炼。它除了增强体质外，还有其特 殊意义：增强对失重及其他航天环境的适应能力，减少航天飞行中不良环境对航天员的有害影响。在长期航天的空间站内，都设有专为航天员体育锻炼的“小型体育场”，设置一些特殊的航天体育器具供航天员使用。这些器具有自行车功量计、微型跑道、弹簧拉力器及负压筒等。 在宇宙中航行的航天员和地球上的人一样，都需要有个人清洁卫生的处理，如刷牙、洗脸、洗澡、大小便等等。失重条件下处理清洁卫生及废物非常复杂，需要有特殊的设施和技巧。 失重时刷牙，牙膏泡沫很容易飘浮起来，水珠在舱内飞飘，会影响人的健康和仪器正常运转。飞船中的航天员不能采取地面上的刷牙工具和方法。那样做，说不定在哪一环节把水泄漏出去，水就会飘浮起来，所以，航天员只能采用比较简单的方式来刷牙。美国采用的是一种特制的橡皮糖，让航天员充分咀嚼以代替刷牙，达到清洁牙齿的目的。航天员洗脸，其实是取一块浸泡有清洁护理液的湿毛巾擦洗面部。随后，把毛巾铺在按摩刷上用来梳理头发。 航天员若在空间站上长期生活，还需要洗澡。长期的载人空间站上，就配备有航天工程技术人员设计制作的航天浴室设施。这种浴室，只不过是一个强力尼龙布浴罩，浴罩上下有固定的框架，上连天棚下连地板，成为通天式密闭浴罩，平常折叠着固定在生活舱的顶棚上。顶棚上还设有圆形水箱、喷头、电加热器，洗澡用的水箱，有管道跟大水箱相通。 洗澡前，先把废水回收净化装置中的净化吸附剂配好，准备用来回收和净化洗浴时的污水，然后清理给水管道、抽水装置和过滤净化装置（除去杂质和不良气味），并将卷在顶棚上的尼龙罩放下，直到底框并固定好，形成一个连接天棚地板的圆桶，就好像一个完全透明的大玻璃缸。启动电加热器，把水箱中的水加热到合适温度，这时人可脱去衣服进入浴室。圆筒底下有一双固定的拖鞋，人穿上它后就不会飘浮起来。在打开水龙头之前，应先将呼吸器戴好，呼吸器同一条通到外面的软管相连接，航天员可呼吸舱内空气，避免洗浴时的空气、水汽混合物吸入呼吸道发生危险。航天员洗澡时，还要将耳朵塞起，带上护目镜，就像潜水员一样。一切准备好之后，就可打开水龙头，一阵阵细细的水流喷在身上，形成一层夹着无数气泡的水膜，必须用毛巾或吸水刷将水吸走。失重时水不会自动流出，水箱中有气加压，水就会源源不断地流出来。 飞船上航天员大小便的处理也有其相当的科学性。尿盆是特制的，抽水马桶同一个塑料套相连接，大便后快速关闭橡皮阀，大便通过气流落入透气的大便收集袋里，然后用密封袋密封投入便筒，便筒装满后会自动弹出舱外。 这就是航天员特殊的生活起居，是不是真的很奇妙？ 《第一视角：与中国航天遇朝夕相处》 赵雁著 北京出版社 2003.11 定价：21.00元 相关链接 太空人的休闲生活。在太空中工作的宇航员需要劳逸结合，这样才能完成繁重的太空科研任务。为了消磨空闲时间，宇航员们创造出了在失重条件下打棒球、踢足球、打“室内”高尔夫球、玩水气球游戏等，他们还可以在航天飞机的货舱内翻跟头、连空翻、大跳跃、飞进飞出等；在腻味寂寞时他们说笑话、侃趣闻、造幽默、搞喜剧；实在不愿动的人可以看电视、读电子版报纸、翻名著、给地球的亲朋好友发“伊妹儿”。 航天员在太空中可以不必穿鞋，更没有所谓的特制鞋。因为失重时，他们不能像在地面一样行走。但是，国外的航天员为保护脚部会穿厚底短袜。 航天员在太空中会“长高”。因为在长期的失重条件下，由于人体的脊椎骨没有重力压迫，互相舒展开，因此一般可以长高2.5～5厘米。在太空中航天员并不希望自己“长高”，因为脊柱增高，背部肌肉却没有跟随增长，结果导致背部疼痛。几乎所有的航天员在太空生活的头一周，都体验过这样的疼痛，他们会将身体蜷曲缓解疼痛。 航天员在浩瀚太空总是“举目无亲”，为了减轻他们在太空的孤独感，科学家想了很多办法。20世纪80年代后，美国和前苏联先后开设了“太空专线电话”，可以让航天员和家属通话。NASA还公布了号码900－410-6272，使得每有航天飞机上天，就成了繁忙的热线。1983年4月，挑战者号首航时，5天中竟然有19万个电话飞向太空。

宇航员怎样在太空生活？

1 睡觉
一定要帮在睡袋里。
2 喝水
一定要用带吸管的杯子
3 走路
一定要穿鞋底带钩的鞋子
4 洗澡
一定要用特殊的淋浴装备
5 任务
宇航员走出太空舱都是执行任务，他有严格的工作标准。总体上说，必须小心仔细，慎之又慎

宇航员在太空中怎样生活?

一、睡觉

宇航员在天上绕地球航行，太空日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定。有时24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯，只好机械地按钟点安排工作和睡觉。

宇航员在太空失重环境中找不到“躺”的感觉。到了失重的环境里，人们失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以宇航员睡觉可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。

二、进食

太空餐桌是特制的。它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盘等餐具，桌上装有水冷却器和加热器。吃饭时，宇航员必须先把脚固定在地板上，把身体固定在座椅上，以免飘动。面对摆在餐桌上的饭菜，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼一连串动作的协调。端碗要轻柔，动作太猛，饭会从碗里飘出去，夹饭、夹菜要果断，夹就要夹准、夹住，最好不要在碗里乱拨拉，以免饭菜飘走，使用叉子效果最好。

饭菜夹住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不闭嘴它也会“飞”走；咀嚼时节奏要放慢，细嚼慢咽利于消化，还可以减少体内废气的产生和排泄，避免宇航员生活环境的污染。

三、洗脸和刷牙

最初美国人是用一种特殊的胶姆糖经过在嘴内充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内按摩擦洗来代替刷牙。这两种方法很简单，但口腔中的细菌不易清除。后来发明了密封式吸水法．航天员就可以在太空中较彻底清洁牙齿和口腔了。

航天员使用一种密封式刮胡刀，它可以通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。

太空理发也很不容易，因此无论男女宇航员在上天之前都要把头发理得短些再短些。但是长时间的飞行，头发又会长长，怎么办？宇航员必须发扬团结精神互相帮助，一人理发，一人拿着吸尘器吸走剪下的头发。

四、洗澡

美国的“天空实验室”和苏联/俄罗斯的“和平”号空间站都有“洗澡间”。早期的洗澡间实际上是一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板，顶部有水箱、喷头和加热器。洗澡前航天员要戴好呼吸器，耳塞和护目镜钻进这罩中，待密封后呼吸器与外界相连，就可打开水龙头洗澡了。由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出来。洗完澡的水要被净化吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用。

后来美国科学家对太空浴室进行了改进。把浴室变作一个浴罩，罩内被施以0.8个大气压，浴罩下部装有抽风机，航天员洗澡时打开淋浴龙头和抽风机，上面洒水，下面抽水，这样便有身处地球一样的沐浴效果。虽然水能够净化回收，但太空舱内的储水终究有限，所以美国航天员平时也只是用浸透浴液的海棉擦擦身体。

五、洗手间

太空中的洗手间也是真空的。上厕所，必须坐在精心设计的马桶上。两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄。
如果是大便，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里。每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里。

扩展资料

易患疾病：

由于在太空中的工作环境与地面有所不同，长期在太空中工作宇航员身体也有可能得一些疾病。

（1）、心理功能障碍

航天员在太空中，引起的不适感和对中枢神经系统的影响使其产生心理变化。如忧虑、厌烦、抑郁、思念、记忆力衰退、对工作失去兴趣等。

（2）、心血管疾病

由于失重，人体的血液向头部、胸部充盈增强，头部动脉压升高，头面肿胀，鼻子呼吸也不畅通，可能引发心血管疾病。

（3）、太空运动病

类似晕车、晕船。主要症状是恶心、呕吐、头晕、嗜睡等。

（4）、肌肉萎缩

太空飞行时由于失重，肌肉不再对抗重力的作用，肌肉所做功大大减少，因而出现了肌肉的废用性变化，工作能力下降。

（5）、骨质疏松

由于失重，骨骼不必再承受人体的重量，加上运动量减少，减轻了对骨骼的刺激，结果使骨骼中的矿物质排出增加，而造成骨质疏松。

参考资料来源：

百度百科-宇航员

百度百科-航天员

宇航员在太空中怎样生活?

宇航员如何在太空中生活一、食品失重可引起肌肉萎缩，要求食品提供充足的优质蛋白质；失重引起的骨质丢失要求食品提供充足的钙，以及适宜的钙磷比例和维生素D；飞行初期，食品的脂肪量不宜太高，以免加重航天运动病；为防止失重条件下心血管系统功能失调，要限制食品中钠的分量，保证钾的足量供给。航天食品通常制成一口大小的块状，食品表面涂有一层可食的保护膜，进食时一口一块，既方便简洁，又可以避免食物碎屑撒落在舱内而四处飘浮。罐装食品是现在使用最多最受欢迎的航天食品，内装食品有一定的粘稠性，食用时不会飘浮。早期的航天食品较简单，仅是一些牙膏软管状和压缩的块状食物，随着包装新材料和新技术的应用，宇航员的进食方法越来越接近地面，航天食品也发展到有70多个品种。 三、淋浴长期航天的空间站内配有航天浴室。失重时水不会自动流出，水箱中有气加压，水才会源源不断流出来。洗澡前要将耳朵塞起，带上护目镜，像潜水员一样，一切准备就绪后，才可以打开水龙头。一阵阵细细的水流喷在身上，形成一层夹着无数气泡的水膜，必须用毛巾或吸水刷将水吸走。宇航员吃用的水，不是带上去的，而是通过化学反应产生出来的水，这样既卫生又能减轻负荷。 四、锻练宇航员生活在太空中，还要加强体育锻炼，这样可以提高对失重及其他航天环境的适应能力。长期航天的空间站内，都设有专门为宇航员准备的“小型健身房”，里面放着必要的健身器械。

宇航员的生活资料、在太空生活 工作与地球上有什么...

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太空是个充满魅力的神奇世界，在太空的生活更是个充满魅力、令人好奇的神奇话题。

太空环境与地球环境大不相同，那里没有空气，没有重力，充满危险的太空辐射。当然在封闭的空间站或航天飞机舱内，有足够的空气供你呼吸，良好的航天器屏蔽材料可以有效地挡住太空辐射，只是“失重”会给生活带来一些麻烦。

如果用地球上的方式去太空生活，那肯定会闹出很多大笑话。比如吃饭，你端着一碗米饭，那饭会一粒粒飘满你的座舱，你张着嘴可能一粒也吃不着；而你闭上嘴时，饭粒却可能飘进你的鼻孔呛你个半死。你想躺在床上睡个舒服觉，可是你会发现太空中找不到上下的界限，“躺”和“站”几乎没有什么区别……

那么宇航员们是如何在太空中吃饭与睡眠的呢？

100多种太空食品
宇航员的食物丰富多彩，从最初的十几种已经发展到了100多种。宇航员每天一般吃4顿饭，一周之内的食谱不重复。有人以为宇航员的食品都是做成牙膏状的挤着吃，肯定很乏味，其实这是早期宇航员的状况，现在早已今非昔比了。宇航员可以在太空中吃到香肠馅饼、辣味烤鱼、土豆烧牛肉、奶油面包、豆豉肉汤、金枪鱼沙拉、饼干、巧克力、酸奶、果脯、果汁等各种各样的佳肴，美国宇航员甚至可以喝到他们爱喝的可口可乐。不过，宇航员吃饭并不能随心所欲。他们必须按地面营养师为他们配制好的食谱用餐。美国航天飞机上的宇航员吃饭时，先把标有第几天第几顿字样的塑料袋从食品柜中取出。每个塑料袋里装有7种食品，供一名宇航员食用。太空食品均为脱水食品，临吃前可把食物放入一个碗形的容器中，再用注射器将一定数量的水注进容器，然后再放进烤箱里加热。一顿饭不超过半小时就可以“做”好。

非同一般的吃饭动作
太空餐桌是特制的。它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盘等餐具，桌上装有水冷却器和加热器。吃饭时，宇航员必须先把脚固定在地板上，把身体固定在座椅上，以免飘动。面对摆在餐桌上的饭菜，你千万不要着急，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼一连串动作的协调。端碗要轻柔，动作太猛，饭会从碗里飘出去；夹饭、夹菜要果断，夹就要夹准、夹住，最好不要在碗里乱拨拉，以免饭菜飘走，使用叉子效果最好；饭菜夹住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不闭嘴它也会“飞”走；咀嚼时节奏要放慢，细嚼慢咽利于消化，还可以减少体内废气的产生和排泄，避免宇航员生活环境的污染。

有些人最喜欢在吃饭时聊天神侃，而在太空吃饭最忌讳的就是边吃边说。边吃边说会使嘴里嚼碎的食物碎末飞出嘴外，飘在餐厅或生活舱里，宇航员稍不注意吸进鼻腔就容易呛到肺里发生危险。

特制的“王太太炒羊肉”
尽管太空食品供应充足，花样齐全，营养丰富，但宇航员却普遍抱怨在天上吃饭吃不出味道。科学家分析，原因可能不在食品本身，而是太空环境引起宇航员的味觉失调。如失重使鼻腔充血，导致味觉神经钝化，唾液分泌发生变化影响味觉，或者因为看不到食物的颜色、闻不到食物的气味而影响味觉。美籍华人宇航员王赣骏乘航天飞机上天时，为了使他能有个好胃口，他的太太做了他平时爱吃的炒羊肉。这道食品被命名为“王太太炒羊肉”。

糊涂觉与奇异睡姿
宇航员在太空中睡觉的的确确是“糊涂觉”，其表现一是黑白不分，二是睡姿奇异。

黑白不分，是说宇航员在天上绕地球航行，太空日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定。有时24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯，只好机械地按钟点安排工作和睡觉。

睡姿奇异，是说宇航员在太空失重环境中找不到“躺”的感觉。在地球重力环境，人们习惯于把地心引力的方向定为“下”，把“天”的方向定为“上”，也就是人们常说的“脚踩大地，头顶蓝天”。可是到了失重的环境里，人们失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，你根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以宇航员睡觉可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。

不过大多数宇航员不习惯飘荡着睡。一旦从飘浮睡眠中醒来，他们会产生一种掉进万丈深渊的感觉。为了获得安全感，宇航员一般睡在固定的床上或固定在墙壁上的睡袋里，睡袋拉紧后能给人体施加一定的压力，使人消除那种飘飘欲坠的恐慌感。

千万别把手脚伸出被外
有人睡觉习惯把手或腿放在被子外面。这在地面上看来是很正常的现象，可是在太空环境里，却是很危险的。太空失重，睡眠中人的四肢会不受躯干支配而四处飘动。一名前苏联宇航员有一次把手臂放在睡袋外睡觉，醒来后突然发现有两只大手向他脸上飘来，吓了他一大跳。原来这飘动的两只大手正是他自己的手。吓一跳还是小事，如果宇航员睡着后，失控的“自由”之手、“自由”之脚万一无意中碰到了什么开关、什么仪器，那太空舱的安全、宇航员的生命岂不成了大问题？所以，在太空中睡觉，千万注意把手、脚放进睡袋里。

奇特的洗脸和刷牙
由于太空的失重环境，在地球上看似简单的洗脸、刷牙、刮胡子、理发以及洗涤，到了太空都变成了很复杂和麻烦的事。

宇航员洗脸刷牙比较奇特，为了防止水到处乱飘，一般用湿毛巾擦一擦脸就算是洗脸了；刷牙时，用手指蘸上牙膏来回蹭几下，然后再用湿毛巾把牙齿擦干净刷牙就算完成。如果像在地面上那样刷牙，牙膏泡会飞得满座舱都是。宇航员刮胡子一般使用电动剃须刀，使用时还必须十分小心胡子渣从剃须刀边漏出来。太空舱本来就十分狭小，环保问题就显得极为重要。如果细小的胡渣飘在座舱里，清理起来会十分困难。

太空理发也很不容易，因此无论男女宇航员在上天之前都要把头发理得短些再短些。但是长时间的飞行，头发又会长长，怎么办？宇航员必须发扬团结精神互相帮助，一人理发，一人拿着吸尘器吸走剪下的头发。

“桑拿室”和“洗浴袋”
在太空中洗澡更为麻烦。宇航员要把脚套在一个固定的环里，不然飘浮的身体被水一冲会不停地翻跟头。失重状态下的水全是一粒粒的小水珠，很容易呛伤人，甚至呛死人，所以洗澡时，宇航员还要戴上呼吸罩和护目罩。洗完澡后，身上的污水不会自动流下来，需要开动水泵连同空气一起抽走。沾在帆布罩上的水也得用水泵抽走。洗一次澡，真正的洗澡时间只有15分钟，可清理污水和其他准备工作却需45分钟。

后来，科学家对太空浴室进行了一些改进。比如俄罗斯和平号空间站的浴室像是一间桑拿室。宇航员进去后经过一段升温，使身体出汗，然后用湿毛巾擦洗。由于不方便也不舒服，“桑拿室”又改成了一个像睡袋一样的装置。宇航员洗澡时，袋内有清水和浴液射出，搓洗完毕后，可以打开袋下的抽风机，把脏水抽走。美国航天飞机上的浴室是个浴罩，浴罩下部也安有抽风机。宇航员洗澡时打开淋浴龙头和抽风机，上面喷水下面抽水，会形成如同地面一样的淋浴效果。

太空专用洗发液
宇航员的洗发液是特制的。这种洗发液96％的成分是从植物中提取的。由于在太空中不可能有很多的水供给宇航员冲洗头发，所以宇航员使用的洗发液是免冲型的。它在失重的状态下能变为十分细小的颗粒。洗头时，它很容易带走头上的污垢。洗完后，用餐巾纸或毛巾一擦，洗发液就被清除得一干二净。用这种太空洗发液洗过的头发，完全不用发胶、摩丝和吹风机，既能显示头发的自然美又特别容易梳理。

据最新报道，俄罗斯和美国专家正在为两国宇航员准备最新洗漱用品，但是他们在女宇航员的化妆品上产生了分歧。俄罗斯专家认为在太空完全没有必要打扮，而美国专家却认为香水、润肤液、口红等都是不可缺少的。

在太空中怎样生活

宇航员在太空中怎样生活

宇航员饮食时，就得像婴儿吃奶一样用口吮吸，用手挤压。

在太空中洗漱更是有趣。刷牙不用牙刷和牙膏，而是嚼一种类似口香糖的胶质物，让牙齿上的污垢在胶物上，以达到清洁牙齿的目的。洗脸也不用清水和毛巾，只是用浸湿了的手纸擦脸，并把这种湿纸贴在梳子上梳头，就算洗头了。

太空中的洗手间也是真空的。上厕所，必须坐在精心设计的马桶上。人浮在半空中，怎么坐上去呢？两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄。

如果是大便，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里。每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里。

宇航员就是靠这些特殊装置，才能够在太空里生活。

宇航员在太空是如何生活的呢

你好! 由于人在太空的生活环境与地球表面的生活环境迥然不同,因此,在太空中的衣食住行与地面不同,会带来许多惊险和奇趣.但太空生活不仅仅是个供人谈论的奇趣问题,而是一个最基本的实践问题.
住--密封座舱

密封座舱是载人航天器上最基本的也是最根本的生命设施.太空中的强辐射,就像原子弹爆炸时的辐射一样,破坏人体细胞组织；高速飞行的微流星体撞击,能致人
于死地；人体暴露在高度真空中,不仅仅是缺氧窒息的问题,而且可能体液沸腾、气化而迅速死亡.密封座舱的舱壁,可以防止辐射和微流星体对人的伤害,座舱中
的空气可以使人不受真空的伤害.

密封座舱是人在太空的生活空间.为了使人舒适,能把温度调节在18℃～25℃之间,湿度控制在30％～70％之间,空气成分和压力一般与地面差不多.座舱
中虽然可以用纯氧（美国早期的载人密封舱中为纯氧）,但容易引起火灾（美国"阿波罗4A"上的三名航天员,就是因纯氧座舱起火,在地面上演练时被烧死
的）.还有补充氧和空气的设备,控制二氧化碳和其他有害气体的设备,空气流动设备,垃圾处理设备,以及吃、喝、拉、撒、睡需要的各种设备,当然还有食物和
饮水供应,对长期载人飞行的密封座舱,还有水循环使用设备,文娱和体育锻炼设备.
衣--舱外活动航天服

人进入太空,免不了要走出密封座舱,这时的生命保障设施就是舱外活动航天服.不言而喻,舱外活动航天服应具备密封座舱的全部功能,而且还要增加太空行走和
通信设备,那就是服装背部的喷气背包和通信背包.喷气背包可以向上下左右前后六个方向喷气,航天员靠喷气的反作用力移动位置.在太空真空中,没有空气传播
声音,近在咫尺也要靠通讯背包通信."主要生命维持系统"背在背上,包括空气系统的重要部件,它循环流通宇航员的呼出物,排出二氧化碳,补充所需的氧气.
太空服内的标准环境处于纯氧的0．29个大气压中；这种降低了的气压有两个目的：首先,它要考虑在几乎真空的空间宇航员应有充分的活动自由.第二,它减少
了施加到服装上的压力.然而,由于气压降低了,宇航员穿上这身衣服时必须"预呼吸"纯氧.通过预呼吸减少溶解在他们身体组织中的氮的含量,而且当他们从穿
梭机到置身于这套服装的低压环境中时,能够避免弯曲现象.
吃--太空食品

在航天器的密封舱中进食,既有情趣,又有危险.如果工作离不开,可把食物和饮料悬在空中,用嘴一口一口咬或吸食,而双手仍然可以做事情.但食物碎渣会到处
飘飞,迷眼钻鼻,还会损坏仪器设备.因此,在早期的航天活动中,将航天食品做成糊状,装在软管中,食用时,像挤牙膏一样往嘴里挤.这种进食方法,由于见不
到食物的色和形,也闻不到食物的香气,引不起航天员的食欲.现在的航天食物和进食方法,已与地面上差不多了.食物稍带黏性,可以粘在盘子中不飞走,而盘子
可以固定在餐桌上.将来在火星上如何进食?恐怕另有情趣,也是需要研究的问题.
睡

在航天器的密封座舱中睡眠,特别方便,不管什么姿势,不管什么地方,都可以睡.但是,为了安全,应该钻进睡袋中,并将睡袋固定住,不然,到处飘飞,最后每
个人都会挤在通风口,而当航天器加速或减速时,可能会被舱壁和仪器设备碰伤.还要带上眼罩和耳罩,以免快速交替的日夜节奏和仪器设备发出的声音影响睡眠.
手臂要放进睡袋中,以免被卷进机器或碰着仪器设备的开关,同时是为了不给自己造成虚惊,因为在失重环境中,头和四肢有与躯体分离的感觉.曾有航天员在梦中
把自己放在睡袋外边的手臂,当成向自己飘来的怪物,吓出一身冷汗.
将来在月球上长期生活,如何睡眠?在那里睡眠能不能达到休息的目的?睡多长时间才能达到休息的目的,还是个需要研究的问题.
卫生
在航天器上的个人卫生是件十分麻烦的事.如早晚刷牙,牙刷一动,泡沫就会飞溅起来.所以目前航天员用洁齿药清洁牙齿.必须用能吸收须渣的剃须刀剃须,以免须渣乱飞.为了不使洗脸水飘飞,一般只用湿毛巾擦脸.

在失重环境中洗澡更困难,为了不使水飘飞,要在一个封闭容器中进行,用压力将水从上方压出来,但水在出了喷管后,就会在空中乱飘,碰到人体就会附着在人体
上,为了防止附着在口鼻上的水呛人和溺人,必须带防水和供氧罩.脏水要用水泵从下边抽出去,但附着在器壁上的水珠,需要用吸尘器才能收拾干净.因此,15
分钟淋浴,需要两三小时的准备和收拾的时间.加上太空水比金子还贵,一般半个月以下的短期航天飞行,只能用湿毛巾擦身.将来在月球和火星基地上长期居住,
如果水仍像太空那样珍贵,如何洗澡,则是需要解决的关键生活问题.
行
在航天器的密封座舱中行走,非常省力和方便,只要用身体的任何部位碰一下任何物体,反作用力也可把人推到任何位置上.用四肢划动空气,反作用力也会使人前进.

但在密封座舱外的宇宙空间行走,却是十分困难和惊险的事.首先,必须穿舱外活动航天服.其次,由于舱外活动航天服内的压力比密封座舱低,为了从舱内的高压
到航天服的低压环境不致产生减压病,出舱前必须吸纯氧排氮.因为航天器密封座舱中使用与地面上同样的大气成分,除氧以外,主要是氮,被吸入人体的氮,不会
被人体吸收,而是溶解在血液等体液中,当外界压力降低时,就会游离出来,形成气栓,堵塞血管,轻者使人头昏、胸闷、呕吐,重者使人丧生.因此,出舱活动
前,必须吸纯氧,把氮气排出来.第三,走出座舱后,在空旷的太空中,没有任何东西作参照物,会分不清速度的快慢,物体的远近和大小,因而也就分不清方向.
近在咫尺的小纸片,被当作远在天边的庞然大物.1984年2月,美国航天员麦坎德利斯和斯图尔特走出航天飞机座舱,进行太空行走,地面指挥人员要斯图尔特
向航天飞机靠近,但他执行指令时,却是远离航天飞机而去.第四,太空行走是很累人的.法国航天员让·克雷蒂安1988年12月21日,在"和平"号舱外工
作6小时后,累得筋疲力尽,在别人帮助下才进入座舱.最后,太空行走也难免发生意外.1965年3月18日,苏联航天员进行了世界上第一次太空行走后,返
回"上升2"号座舱时,想把照相机先放进去,可是几次放进去,都被舱内的微弱气流推了出来,他只好用脚踩住照相机的背带,才没有再逃出.但他自己在进舱
时,却被鼓鼓的舱外活动航天服卡在舱外,进不去.他冒险降低航天服的压力.第一次不成,再降低,还是不成,最后降到危险的极限0．25个大气压,才挤进过
渡舱.
由于月球的重力比地球小,人在月球上双脚迈步行走,身体会被弹得老高,所以登月航天员的经验是,双脚并拢,像袋鼠一样地蹦跳更舒适.如果将来能到木星上去,习惯于地球重力的人类,那里的巨大重力恐怕会使人抬不起腿来的,那将怎样行走?
安全应急措施
运载火箭要求绝对可靠,但实际上不可避免地会有事故发生.因此,发射载人宇宙飞船的运载火箭,备有应急逃逸救生系统.航天飞机也有许多应付发射故障的安全救生措施.
如果飞船在运行轨道上密封座舱发生故障,而又不能排除时,舱外活动航天服可作为临时救生设备使用.还有一种救生球,可在一定时间内维持一名航天员的生命,在发生紧急情况时,航天员进入球中,等待救援.
载人飞船返回时发生意外,弹射座椅可把航天员弹出飞船,然后用降落伞减速着陆.着陆后用无线电信号机、烟雾剂、海水染色剂等发生信号,指示着陆地点,以便地面人员前去救援.

航天员在太空中的生活与我们有哪些不同？

1.睡眠和洗澡

飞船上也可以洗澡尽管飞船内空间不足6立方米，但仍然可以解决宇航员的洗澡问题——因为飞船内有一个单独的用来洗澡的袋子，还可以淋浴。

由于处于失重状态，宇航员在飞船内睡觉也跟在地球上不一样。地面上有重力，而太空中没有重力，宇航员一躺就飘起来了。对此，飞船内单独准备了睡袋，挂在壁上，睡觉的时候要进到这个睡袋里面，就挂在那儿。

2.饮食

陈教授介绍说，宇航员的菜单也很丰富，有100种选择，并没有大家想象的那样难以下咽。不过，太空食品并非一般的蔬菜水果，而是特别加工过的“压缩砖”或“牙膏管”，对上一定比例的水后，能够恢复原形，味道也不错，里面包含了所有人体需要的营养成分。

由于在失重的条件下，菜无法像在地面上一样老实待在盘子里，而是摆在桌子上就飘起来了。所以专家们把太空食品设计成了牙膏式的，吃的时候像挤牙膏一样往嘴巴里挤。这些食品的营养价值也比较高，蔬菜、蛋白、脂肪丰富。据陈教授透露，航天集团专门有一个机构负责研究太空食品。早餐、午餐、晚餐，每天三顿饭吃什么，如何搭配，都设计得非常科学。

宇航员的吞咽肌肉必须十分发达，因为在宇宙空间中，食物不会因重力而下落而会因惯性在吞咽后在咽部静止，要使食物吞咽下去有两个方法：与食物发生相对运动使其因惯性落入胃中，但由于静摩擦力恐怕不可以实现，所以宇航员只好忍受着巨大的痛苦将食物通过肌肉的收缩挤压下去。如果宇航员在吞咽食物后向“下”（宇宙中没有方向）运动，食物甚至会从嘴里出来。

3.衣着

据中国载人飞船上将配备的宇航服的制造地——东华大学(原中国纺织大学)宣传部有关人士透露，宇航服已制作完毕，并多次试穿。

航天服由服装、头盔、手套和航天靴等组成。其中结构最复杂的服装由14层组成：最里层是液冷通风服的衬里；衬里外是液冷通风服，这种服装是由尼龙弹性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成；

液冷通风服外是两层加压气密层，然后是限制层，用来限制加压气密层向外膨胀；限制层的外面是防热防微陨尘服，由8层组成，起防热和防微陨尘作用；最外一层是外套。航天服虽然结构复杂，但穿起来并不困难，一般15分钟左右即可穿戴完毕。

由于航天服是一种特制的衣服，通常由通风层、气密层、保暖层等多层组成，是一个小的密封系统，具有防护作用和出舱两个功能。这种航天服属舱内航天服，除了头盔和胶皮手套，整个航天服是用一种特殊的高强度涤纶做成的，整套衣服重约120千克，价值高达上千万，再加上设计费用，总计能达到亿元。

扩展资料：

宇航员心理状态

宇航员要解决在太空中的孤独就需要很好的心理调节，我们每个人在生活中难免要出现这样或那样的矛盾和困扰，那么在日常生活和工作中，怎样克服、消除精神紧张和孤独呢？学会处世的道理。

我们都是同样的人，别人碰上的事情您有一天也可能会碰上。生活的道路总不会是太平坦的，与周围的人建立友谊，可以增加来自外界的支持和帮助，从而减轻精神紧张。不要害怕扩大您的社会影响，这样有助您寻找应付紧急事件的新渠道。

努力改进人际关系。建立良好的人际关系，以帮助您事业成功，减少挫折，这对于保持良好的竞技状态十分重要。我们不需要那种只会教训人：“给我听着，你该怎样做”的朋友，我们生活中所需要的是鼓励我们进行创造性思维，以及能够支持我们走向成功之路的朋友。主动虚心听取别人意见，善于安排时间，是改进人际关系的重要方法之一。

宣泄、抒发。经常处于精神紧张状态，累加起来，可能会吞噬掉我们健康的机体。我们需要对人诉说自己的感受，哪怕这样做改变不了多少事情。向谁诉说，取决于想要说的内容，必须选择合适的诉说对象。记住，绝对不要将不愉快的事情隐藏在自己的心里。以仁待人。当别人身处困境时应乐于助人。在这种时刻，他们最需要您去倾听他们的诉说，需要您给予帮助。

灵活一些。我们要完成一件工作，可能有许多方法，您自己的那种方法不一定是最好的，或者虽然是最好的方法，但不一定行得通。如果您总认为事事都必须按您的想法去做，那么当事物不按您的想法发展时，您就会烦恼生气。其实您的目标只应是把事情办成，至于方法，不必拘于某一种。

参考资料：百度百科-宇航员

航天员在太空中是怎样生活的？

不是在太空中生活，因为根本就不可能的！是在飞船上生活，工作的时候再下去，做完了，再上飞船！吃喝拉撒睡，都在飞船上做的！

航天员在飞船上的生活：

一、食品

失重可引起肌肉萎缩，要求食品提供充足的优质蛋白质；失重引起的骨质丢失要求食品提供充足的钙，以及适宜的钙磷比例和维生素D；飞行初期，食品的脂肪量不宜太高，以免加重航天运动病；为防止失重条件下心血管系统功能失调，要限制食品中钠的分量，保证钾的足量供给。航天食品通常制成一口大小的块状，食品表面涂有一层可食的保护膜，进食时一口一块，既方便简洁，又可以避免食物碎屑撒落在舱内而四处飘浮。罐装食品是现在使用最多最受欢迎的航天食品，内装食品有一定的粘稠性，食用时不会飘浮。早期的航天食品较简单，仅是一些牙膏软管状和压缩的块状食物，随着包装新材料和新技术的应用，宇航员的进食方法越来越接近地面，航天食品也发展到有70多个品种。

二、睡觉

在太空失重状态下是没有上下之分的，所以，宇航员睡觉时想怎么睡就怎么睡，站着躺着都一样。失重时，身体完全放松会自然成弓状，专家认为，在太空中睡觉，身体稍为弯曲成弓状，比完全伸直平躺着舒服得多。在太空中飞行，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上，这样就像睡在床上一样舒服。

三、淋浴

长期航天的空间站内配有航天浴室。失重时水不会自动流出，水箱中有气加压，水才会源源不断流出来。洗澡前要将耳朵塞起，带上护目镜，像潜水员一样，一切准备就绪后，才可以打开水龙头。一阵阵细细的水流喷在身上，形成一层夹着无数气泡的水膜，必须用毛巾或吸水刷将水吸走。宇航员吃用的水，不是带上去的，而是通过化学反应产生出来的水，这样既卫生又能减轻负荷。　

四、锻练

宇航员生活在太空中，还要加强体育锻炼，这样可以提高对失重及其他航天环境的适应能力。长期航天的空间站内，都设有专门为宇航员准备的“小型健身房”，里面放着必要的健身器械。

宇航员在太空是怎么吃喝拉撒睡的？

一、奇特的刷牙洗脸方式和大小便问题

和地面上生活一样，宇航员早晨起来，也要刷牙、洗脸、梳头，有时还要把胡子剃光。

刷牙 按照地面上的刷牙方式 是取出牙刷，挤上牙膏，然后漱口。 而在太空，这种方法就行不通了，因为很难控制水不漂浮。所以，苏联宇航员是用湿毛巾刷牙，在手指头上缠上一段湿毛巾，沾点清洁剂，伸进嘴里，反复地摩擦牙齿，这一方面可以起到 清洁牙齿的作用，另一方面，也起到了对牙龈按摩的作用，所以效果很好。美国宇航员除了采用上述方法刷牙外，还咀嚼特制口香糖以代替刷牙，感觉也不差。

洗脸 洗脸的方法是用一块浸泡着护肤液的湿毛巾来擦擦脸，或者用浸过润肤液的卫生巾来“洗脸”。

梳头 梳头是用一块卫生巾铺在特制的电动梳头器上，用以梳理头发，经过梳理的头发很干净，头皮屑都粘在卫生巾上，而且头部得到了按摩，宇航员感到特别舒服。

剃胡须 这在地面上是轻而易 举的事，而在失重的太空就需要特制 的剃须刀。 美国和苏联宇航员使用的 电动剃须刀，带有专门用来吸胡须渣的匣子，以免在刮脸时胡须渣到处飘浮而影响生活。

大小便 宇航员在太空也要大小便，这个问题如何解决？ 航天飞机上或空间站上，都设有专门的厕所。 这当然和地面上的不一 样，它要用特别的设施，一般它设在废物管理舱的房间里，厕所内有一个呈漏斗状的收尿器，收尿器内通气流可把排出的尿吸收进内部的收集袋里。 收集袋每天要换一次。 收集时要将空气排出，这样小便就不会飘来飘去。 舱壁上还镶嵌一个渗透力强的 滤水袋，每用一次，更换一个。 滤水袋 通过气流，使粪便沉淀固化。 为了掌握宇航员在太空的生活情况，宇航员每次上天都要将自己的一部分大小便冻结成标本，在返回地球时，供科学家们分析研究。

最近，美国科学家设计了一种新型航天飞机用马桶。 这种新型马桶造价2340万美元，它比老式航天飞机用的马桶体积大，性能优良，使用方便。它可以贮存足够多的粪便。为航天飞机在太空停留更长时间提供了可能。老式马桶只能贮存7位宇航员4天的排泻物，限制了航天飞机在太空的飞行时间。 这种新型马桶直径20厘米，大小是老式的2倍，并配有易于装卸的粪便贮存罐。另外，它还安有高功率尿液风动分离器。该分离器配有一个单独的漏斗和一根吸管。

二 奇妙的睡姿

睡眠是极其平常的事，人在一生中有将近。1/3的时间在睡眠中度过。可是在太空中睡眠就不那么简单了。 在太空失重的环境中，宇航员是不能躺在床上睡觉的，因为身体会自动飘浮起来。 因此必须钻进睡袋并固定在舱壁上。座舱内非常嘈杂，除了通信说话的声音外，还有机器设备的响声。 这些因素都有直接影响着宇航 员的睡眠，使他们难以熟睡，经常在 睡眠中不是被吵醒就是被惊醒。 随着载人航天器体积的增大，睡眠条件有了改进。 科学家为宇航员设计了多种样式的睡袋，有长方形的，也有椭圆形的，有水平放置的，也有垂直放置的。 因为在失重条件下，无上下之分，躺着睡和站着睡感觉一个样。 有位美国宇航员说：在太空睡觉，会有一种掉进万丈深渊的感觉。 主要因为身体下面没有任何支撑的东西。这种危险感大约要持续二三天才能消除。20世纪80年代以来，美国科学家在航天飞机上安装了专门用于宇航员休息的卧铺，类似火车上的卧铺床。 卧铺分上下两层，在卧铺上睡觉，可以进一步减少噪声，还可以防止其他宇航员的干扰。可惜仍然有一些宇航员不习惯卧铺。 有位欧洲宇航员说，当他在下铺睡觉时，感觉好像在床底下睡觉一样。 因此，他们有的愿意在驾驶舱的座椅上打盹，有的则在睡袋中休息，也有的躲在双层床下铺 床板的反面睡觉。 大多数宇航员认为，在太空中睡眠，身体稍微蜷曲成弓状，比完全伸直舒服得多，手臂可以放在睡袋里, 也可以伸在外面，不过苏联宇航员似乎不愿意让手臂自由飘动，因为他们有过一次不平凡的经历，据说有一个宇航员，在睡眠时因为没有将手臂缩回睡袋里，让其自由摆动，当他醒来时，在黑暗中发现有两只手向他迎面扑过来，使他大吃一惊，吓出一身冷汗， 后来发现这就是他自己的手，据说有1/3的美国宇航员不同程度地患有腰背痛，如果真能预防腰背痛的话，可算是一大“发现”。

欧洲宇航局最近设计出一种新的睡袋，在袋的外面有些管道，当管道充气时，睡袋被拉紧，从而向人体施加一种压力，这种压力可以使人感到像在地面上睡觉一样舒适，此外还可以消除飘飘然的自由下落感。

三 别具一格的淋浴方式

洗澡，在太空是比较麻烦的，如果是短期飞行，宇航员一般用浸有特制清洁液的毛巾擦身以代替洗澡，长期逗留在太空的宇航员一般每十天入浴一次，平时也都是擦身，有的用毛巾捧起一团水，放在皮肤上，水就会贴着皮肤，然后“淌”遍全身，人也感到舒适：真正入 浴时， 则是进入一个特制的浴桶，但事先要花费半个小时做准备工作：待调校好所有机关后才能入浴，最后利用真空吸力吸走身上的皂泡和水：苏联“礼炮号”空间站内，科学家专门设计制造了一间特殊的宇宙浴室以及 配套的设施： 宇宙浴室最关键的措施是控制水不飘浮而让它按照人的意志分布。

这间浴室是一个折叠得像一个手风琴式的密闭塑料布套，折叠着放在生活舱卫生间的顶棚上，用时把它放下，不用时浴室上方有一个圆筒形水箱，有电加热控制水温，还有喷头和贮水箱相通的管道，水箱内装有5公升水浴室的地板上有许多小孔，下面是废物集装箱，用于盛废物和污水还有一双占定的橡皮拖 ,穿上拖鞋，人就不会飘动浴室放下后，形成一个真空环境。

宇航员洗澡时，首光把通到浴室外的呼吸管套在嘴上，用夹子把鼻孔夹住，避免从鼻子和嘴中吸进污水接着开动电加热器，把水箱中的水加热到适当的温度，然后打开喷头，温水即从上面喷下来浇到身上此时和地面上的淋浴完全一样浴室的污水从地板上的许多微孔流到下面的废水箱内，废水箱满后，会自动报警，井将废水自动送入水处理系统。

在未来的宇宙空间洗澡，是一件复杂的技术工作，水的控制需要有加压和抽吸的外力当然还小能忘记竹约用水当淋浴完毕，由桶内走出来时，由于太空中空气十分干燥，身上剩余的水分极快速地蒸发，会令身体无法控制地颤抖一分钟。

在未来的空问站上洗澡，其洗澡程序比现在要简单得多，人们进入浴室，只需要用手指轻轻按一下开关，水就会自然地附在身上，如果稍稍多用一点水，就会产生很多大小不一的闪闪发光的水珠，像星星一样绕着身体小停地旋转在身上浸透了清洁液后按下旁边的开关.就有一股向下的气流，把清水淋向全身，大约5秒钟后，门上的气流就会把身体吹干。
回答者：asdfg_123_hjkl - 助理 二级 2-8 16:52

航天员的“吃喝拉撒”
从昨日上午到今天早晨，神舟五号载人飞船，带着中国的“加加林”———杨利伟将在太空遨游21个小时，围绕地球飞行14圈。21个小时中，航天员是如何解决“吃喝拉撒”的呢？航天员系统总指挥、总设计师宿双宁在发射前接受记者采访时，透露了不少细节。
吃：绝不仅仅是“牙膏”
太空中的饮食是专门设计的航天食谱。早、中、晚，每一餐的食物都不同。宿总说，由于是短期飞行，对于食物而言更强调热量，以让航天员的体能保持在最佳状态，而对于维生素等方面，不作过高的要求。
昨天，由于上午9点发射，因而航天员早餐已经在地面吃过。“在地面的早餐与我们日常早餐区别并不大”，宿总介绍说，还是各种点心、牛奶、鸡蛋等，只是对卫生的要求高一些。发射之后，入轨运行三圈左右，大约在11、12点钟左右，航天员开始吃中餐。“为天上准备的食物，以前不少人认为都是牙膏状的食品，一条条、一节节挤出来，实际上这是早期的航天食品，现在已经过时了。”
总的来说，现在的航天食品残渣少、热能高，都为一口吃的食品，就是把食品做成一小块、一小块的，一口就能吃下去。这是为了减少和控制舱内的食物渣粒，以防止舱内污染。从品种来看，有10多种，既有巧克力、各类水果块、也包括一些符合中国人口味的食品，比如说八宝饭之类。这些食品都是精心设计、研究的，一些保健饮品还加入了中药成分，当然，味道也不错，不会太难喝。
拉：马桶是特制的
21个小时中，大小便也是要解决的问题。宿总笑着说，舱内的马桶是特制的，要形成人造重力。冲马桶的概念，与我们日常生活就完全不同，不能用水冲，它是靠风机来抽吸，先把其中的水分、臭气抽掉，再把干的部分，自动用塑料袋密封起来。小便也是这样，有专用的小便收集器，防止小便在舱内飞溅开来，以免引起舱内污染和电线短路。
睡：挂在舱壁上
飞船上是没有床的，怎么睡觉呢？为了对付失重，睡袋被挂在舱壁上面，把拉练一拉，就可以了。睡觉时，航天员的手也要放在睡袋里面，免得睡着之后，手乱动把旁边的电线、电缆给碰到了。按照日常习惯，在上天21个小时左右的时间内，睡眠将保持7、8小时，睡眠的时间将安排在飞船比较平稳的时段，分为两段，每段3-4个小时，等于是打个盹。