形体课

概括：这道题是翁拭独同学的课后语文练习题，主要是关于形体课，指导老师为骆老师。形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。现在在很多城市开始流行，并广受职场女士的欢迎。

题目：形体课

学了形体课,我觉得自己最大的收获是敢于舒展自己的肢体,在韵律中体会美的感受,丰富了内心情感.

在开始上形体课时,我的身体很不协调,虽然之前为应付考试学过一个舞蹈,但对于没有形体基础训练的我来说,上这课就跟受刑差不多.压脚背、压腿……几乎成了我最痛苦的字眼,那时的我并没有完全理解这些基本功存在的意义.但自从学了第一个组合《放松组合》后,从摹仿—学会—熟练—融合—享受这几个过程,我开始转变了对形体课的态度.每个组合从最初一点一滴摹仿老师,虽然不是按照自己的感受去做而是在重复老师的动作,但是它会使我习惯于正确的、富有美感的肢体表现.记得最初摹仿老师的动作时,自己肢体都是僵硬的,但是我需要这个基础的阶段；只要注意力集中就能很快学会老师的动作,记动作的能力也培养了我们运用智慧协调自己肢体的习惯；不是都说学的越快忘的越快吗,老师完成了教会的任务,如何熟知自己肢体记忆的过程就需要我们反复的运用智慧和肢体进行磨合,随着熟能生巧,我们就可以驾御自己的肢体,真正的按照自己的感受去做动作了.正是经历了这个过程,我也开始慢慢享受它所带给我的快乐.

对于形体课,我的条件不好,但从这一年多的学习中我感觉到“态度”的重要性.即使你不够好,但你态度端正,尽自己的努力去做好每一个组合,体味它的美,这样还是会有很大收获的.这学期学的《十道黑》和《海那边》不仅需要我们形体动作,身体要协调,更要配合情绪、表情,把每个舞的类型的感觉做出来.比如《十道黑》,我们女生就要有那种逗趣的表现力,要表现出小女子害羞的表情；《海那边》是一个现代舞,需要表现出同胞分离,近在咫尺却不能相见的感觉.从这学期的内容看,更需要我们内心对音乐地理解感受和对动作韵律的表现.通过老师对每一个动作的解说和示范,我从中也慢慢的被舞蹈的内力吸引着,在动作学会的前提下最重要的是怎样寻找到每个动作、每个动作之间的我们的内心支点.动作的对与错、规范与否我们都可以从老师的反复示范中找到正确答案,唯一不能短时间找到的就是一种舞蹈艺术的感觉,就像专业的舞蹈家一样,有了十几年的关于舞蹈的研究后,那种独有的气质就会在她们的身上流露出来,而我对这种感觉即熟悉又陌生,熟悉的是原来看到过之类似,陌生的是要用自己的形体来实践了.

对于这学期末形体考试我还是有些紧张,有些动作做的太不准确了,因为站第一排压力比上学期大.但是我觉得自己的状态感还是有的,至少在做后面两个组合时,是真的感受体验.总之,通过形体课上的训练让我有意识的改掉了一些生活中习惯了的不正确的姿态,慢慢的发现被解放后的肢体更具有表现力了,舞蹈动作的错综复杂和多种多样,使我在肢体上找到了平稳、宽广、优美的姿态,其实是一种习惯,一种欲望用肢体去艺术的表现自己的欲望.同时,它让我增长了信念.对于下学期的学习我已经做好了准备,希望在下学期的形体课上有比较大的进步.

举一反三

例1： 【求半学期英语课的总结,优点缺点,400字,急】

英文的还是中文

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题1：形体课的内容

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题2：求一篇形体课的感想！

点拨：通过将近一个学期形体课的学习，我收获了很多，也让我对形体课有了进一步的认识。形体课要练的不仅仅是形体美，最重要的是形态美，培养高雅的气质，深受同学们的喜欢。人的形体美是通过规范的训练而形成的。身体训练既可矫形又可塑形，使人的站...

题3：大学形体课学些什么？

点拨：主要学习： 1）基本姿态练习 人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。 （2）基本素质训练 形...

题4：形体课程一般内容都有哪些？

点拨：形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习以增进健康,增强体质,塑造体型,训练仪态,陶冶情操,它是一个有目的,有计划,有组织的教育过程.对于此，好口才演讲俱乐部认为： 形体训练是一个外来语，还未见到权威的定义。目前比较典型的意见有...

题5：形体课上些什么内容

点拨：练习韧带的柔韧，肩腰的开度，弹跳能力之类的。。。 把干：脚位、蹲、擦地、画圈、小踢腿、单腿顿、小弹腿、控制、大踢腿 中间：腰、手位、擦地、画圈、小跳、中跳、大跳