武警擒敌拳16动视频

曲谱自学网今天精心准备的是《武警擒敌拳16动视频》，下面是详解！

新式武警擒敌拳16动

新式武警擒敌拳16动？要09式的，灌耳冲膝，抓腕砸肘，后面忘记了?有谁知道吗？...

新式武警擒敌拳16动？要09式的，灌耳冲膝，抓腕砸肘，后面忘记了?有谁知道吗？

1.灌耳冲膝 2.抓碗砸肘 3.挡臂掏腿 4.砍肋击胸 5.缠腕冲拳 6.上架弹砍 7.接腿涮摔 8.横踢鞭打 9.直摆勾击 10.报膝顶摔 11.拌腿抡摔 12.格挡弹踢 13.侧踹下砸 14.马步侧击 15.提膝前戳 16.摆勾顶腹

武警新式擒敌拳16动 第一招是双风贯耳。请给连接。

　　擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习，共16动组成，动作中融入了所有手型.歩型以及攻击技法，并融入部分基本动作，达到既增加身体的协调性，又帮助熟悉与记忆擒敌动作的目的。

　　预备姿势
　　动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。

　　要求：撤歩.提拳.转头同时到位，精神振奋，动作迅猛。

　　一.贯耳冲击
　　动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米，随即右冲膝；右脚向前落歩成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌前推右掌面，两眼目视前方。

　　动作要求：垫歩抓腕快，右膝前冲猛，落歩肘击狠。

　　二.抓腕砸肘
　　动作要领：左脚在右脚后垫歩，成右弓步的同时，左手成八字掌虎口朝前，掌心向下，右臂向后伸直，上体正直；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米，目视砸肘方向。

　　动作要求：垫歩抓腕快，转体砸肘猛。

　　三.挡臂掏腿
　　动作要领：右后转身成右弓步的同时，右手臂上格挡，左拳收于腰际;随即，左脚向前上歩成左弓步的的同时，右手成插掌前插与腰肋同高；随后，右手变勾收于右腹前，左手成立掌前推与胸同高，目视前方。

　　动作要求：转身外挡快，上步抱腿准，转体推胸猛。

　　四.砍肋击胸
　　动作要领：左脚收回成左虚步的同时，双手变拳砍肋，掌心向上，肘收于腰际与腰同高：随即右脚上步成右弓步的同时，双拳由腰际向前击出，与腹同高，两拳相距20厘米，拳心朝下。

　　动作要求：虚步砍肋狠，弓步击腹快。

　　五.缠腕冲拳
　　动作要领：右脚收回成右虚步的同时，左手抓握右手腕置于左腹前，右手成虎掌；随即，右脚在左脚后垫歩成半马步，右手翻腕移至右腹前，右手成八字张外切；随后，左手成八字掌前挡，右拳收于腰际；重心前移成左弓步的同时，右拳向前击出与肩同高，左拳收于腰际，目视前方。

　　动作要求：缠腕迅猛，冲拳快捷。

　　六.上架弹砍
　　动作要领：右脚上步成右弓步的同时，双臂上架，左臂在外；接左弹踢；左脚落歩成左弓步的同时，右手变掌向前砍击与喉部同高，目视前方。

　　动作要求：上架有力，弹踢迅猛，砍击到位。

　　七.接腿涉摔
　　动作要领：左脚前进步，右脚自然跟进成右抄抱；随即，左手抓握右手腕，右手变拳拳面朝上；右脚右后撤歩成左仆歩的同时，双手由两膝前划过后拉，右小臂立起，右拳距太阳穴约20厘米，目视前方。

　　动作要求：进步接腿准，撤歩涉摔快。

　　八.横踢鞭打
　　动作要领：右脚在左脚后垫歩的同时左横踢腿；左脚落歩的同时接右鞭拳，目视前方；随即左后转身180°成格斗势。

　　动作要求：垫歩横踢快，转体鞭打猛。

　　九.直摆勾击
　　动作要领：左脚进步的同时左直拳：接右摆拳；接左勾拳；目视前方。

　　动作要求：进步快捷，拳击迅猛。

　　十.抱腿顶摔
　　动作要领：起左脚前蹬；右脚落歩成右弓步的同时双手变掌前插与膝同高，两掌心相对约30厘米；随即右肩向前顶，两收后拉置于腹前成虎拳，目视前下方。动作要求：起脚前蹬猛，抱腿顶摔快十一.绊腿抡摔动作要领：右脚进步，左脚自然跟进成左抄抱；随即左脚在右脚后背歩右脚扬起；左后转体成左弓步的同时，右脚后绊，左拳护于额前，右手变八字掌由胸前抡摆置于左胸前20厘米处，目视前下。

　　动作要求：进步抄抱快，背歩绊腿猛，转体抡拳狠。

　　十二.格挡勾拳
　　动作要领：右后转身180°成右弓步的同时右格挡，左拳护于额前：接左弹踢：左脚落歩的成骑龙步同时接右勾拳，目视前方。

　　动作要求：转身格挡快，起脚弹踢猛，落歩勾拳狠。

　　十三.侧踹下砸
　　动作要求：右脚在左脚后垫歩的同时，起左脚侧踹；左脚前落歩成骑龙歩的同时，右肘在胸前下砸与左膝同高，目视前下。

　　动作要求：侧踹迅猛，下砸狠。

　　十四.马步侧击
　　动作要领：提右膝上防，左手立掌前插掌心朝上，右拳后拉抬平与肩同高；右脚向前落歩成马步的同时，左拳上架，右拳向前击出与肩同高拳心朝左，目视前方。

　　动作要求：左脚独立稳固，马步侧击迅猛

　　十五.提膝前戳
　　动作要领：提左膝上防，左拳护于额前，右拳护于腹前;右脚在左脚后垫歩成半马步的同时，左小臂左下格挡，右手成插掌收于腰际；重心前移成左弓步的同时，左拳收于腰际，右掌前戳于喉部同高，目视前方。

　　动作要求：提膝防守快，垫歩前戳狠

　　十六.摆勾冲膝
　　动作要领：左脚进步的同时接左摆拳；接右勾拳；随即两掌变八字掌前插，于肩同高，两收下拉的同时右冲膝；右脚落歩，左后转体180°成格斗势。

　　动作要求：拳击快捷，冲膝迅猛，转体到位。

请问：谁知道武警擒敌拳16动的名字？？？

是1到16的名字不是16式那一个...

是1到16的名字 不是16式那一个

一、直拳横踢 ○二、抱腿顶摔 ○三、勾摆连击 ○四、抱臂背摔 ○五、侧踹勾拳 ○六、拉肘别臂 ○七、掀腿压颈 ○八、侧踹横踢 ○九、前蹬弹踢 一○、直摆勾击 十一、接腿涮摔 十二、摆直侧踹 十三、抱腿跪裆 十四、绊腿跪裆 十五、格挡弹踢 十六、肘膝连击

求武警擒敌拳16动名称！就是第一动是灌耳冲击的那...

灌耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿上摔、横踢边打、
直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡弹踢、侧踹下砸、马步射击、垫步前戳 、摆勾顶腹

更多扩展补充

扩展

嗯嗯！谢谢了！我只是忘了每动的名称！退伍三年了！

补充

呵呵，还好我是去年回来的，估计再过三年我也忘了。

扩展

哦哦！谢咯！

新式擒敌拳名称

武警新式(2009式)擒敌拳，擒敌拳三路(擒敌拳第三套)（共十六动）的名称：一、贯耳冲击，二、抓腕砸肘，三、挡臂掏腿，四、砍肋击胸，五、缠腕冲拳，六、上架弹砍，七、接腿涮摔，八、横踢鞭打，九、直摆勾击，十、抱腿顶摔，十一、绊腿抡摔，十二、格挡弹踢，十三、侧踹下砸，十四、马步侧击，十五、提膝前戳，十六、摆勾冲膝。

武警擒敌拳第一套1-20动的分解动作要领有哪些？

武警擒敌拳第一套1-20动的分解动作要领有以下：

预备姿势：
在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，体重大部分落于右脚；两手握拳前后拉开，左臂弯曲，略大于90度，拳与下颌同高，拳眼向内上，右拳置于腹前（距身体约10厘米）拳面向上，自然挺胸收腹，目视前方。

（一）推击弹踢        
动作要领：

（1）右拳变立掌猛力向前推出，成左弓步，目视右手；

（2）起右脚猛力向前弹踢的同时，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰际，拳心向上，目视前方。要求：推击、弹踢要猛，重心要稳。用途：击胸、面部，踢裆、腹部。

（二）防上勾下        
动作要领：

（1）右脚猛力下踏的同时，左脚向前上步（只提起，未落地）左臂屈肘上挡，拳心向前，右臂自然后摆，目视前方；

（2）左脚落地成弓步的同时，右拳由下向前上勾打，拳与下颌同高，拳心向内，目视右拳。
要求：防打结合，勾拳要猛。
用途：防上、击腹。

（三）掏裆砍脖        
动作要领：

（1）左手变掌下插，手略与裆部同高，右拳收于腰际，目视左手；

（2）右脚上步成弓步的同时，左手后拉上提至左腹，右掌猛力下砍，与膝同高，目视前下。要求：变掌下插要快，后拉与下砍要协调一致。用途由后掏裆砍脖。

（四）抓腕砸肘        
动作要领：

（1）左脚向前踮步，脚尖向外，右脚落地成右弓步，同时，左手变八字掌向前下做抓腕式，右手握拳自然而然后摆，目视左手；

（2）迅速左后转身的同时，右臂屈肘，经体前猛力下砸于腹前，小臂略平，拳眼向上，左手变拳后拉于腰际，目视前下。要求：踮步抓腕要快，转身砸肘要猛。用途：由前抓腕砸肘。

（五）挡臂掏腿      
动作要领：

（1）重心移至右脚成右弓步，同时，右臂屈肘向右上挡开，目视前方；

（2）左脚向前上步的同时，右拳与膝同高；

（3）右手屈指掏至腹前，掌心向内，距身体约10厘米，同时左手立掌向前推击，掌心向右前，掌指略与肩同高，目视前方。要求：挡臂要快，掏推要协调一致。用途：掏腿，推击腹、胸部。

（六）马步侧打      
动作要领：（1）右脚向前上步成弓步，同时左手变八字掌置于左胸前，右手变拳自然后摆，目视前方；

（2）左转身成马步的同时，左手挡抓、拧拉于腰际，右拳由后向前猛力侧打，目视右拳。要求：上步要快，侧打要猛。用途：拧臂掼耳。

（七）踹腿锁喉      
动作要领：（1）左脚向右踮步的同时，右大腿抬平，脚尖里勾，两臂弯曲，置于胸前，掌心向下，目视前方的同时；

（2）左手抓握右手腕，右手变拳，猛力后拉，下压于胸前，成右弓步，目视前方。要求：踹、锁要紧密结合，重心要稳。用途：由后踹腿锁喉。

（八）勾腿推腹      
动作要领：（1）收回右脚，两手置于腹前，目视前方；

（2）右转身，右脚猛力下踏的同时，左腿前伸，脚尖内勾，重心落于右脚，目左视；

（3）重心移至左脚成左弓步，同时两手变立掌猛力向前推击，掌心向侧前方，掌指略与肩同高，目视前方。要求：勾腿要快，推击要猛。用途：勾脚跟，推击腹部。　　

（九）勾踢肘击        
动作要领：（1）起右脚猛力向前勾踢的同时，两手变拳，左臂上挡外拨，右臂自然后摆，目视前方；

（2）右脚向前落地的同时，右臂屈肘于胸前，拳心向下，左拳变掌前推右拳面，猛力前击，右大臂略平岩层右弓步，目视前方。要求：勾踢重心要稳，肘击要猛。
用途：勾踢脚跟、脚腕、小腿，击胸、腹部。

（十）砸面击肋        
动作要领：（1）右拳猛力向前反弹，拳心向上，目视右拳；

（2）收右脚成虚步的同时，左手由右小臂下穿掌上挑，掌心向右前，右拳收于腰际，目视左手；

（3）右脚上步，左转身成马步的同时，左手抓拉收于腰际，右拳向右侧冲出，拳眼向上，略与肩同高，目视右拳。要求：反弹、穿掌要快，冲拳要猛。
用途：反弹砸面，击肋、腹部。

(十一)击腹别臂        
动作要领

（1）左转身成左弓步的同时，右拳由下向前猛力勾打，左臂自然后摆，目视右拳；

（2）左手向前上方插掌，掌心向右，随即右手抓握左手腕，目视两手；

（3）左手握拳，右转身成右弓步的同时，两手猛力后拉下压腹前，目视前下。要求：转身勾打要快，后拉下压要猛。用途：击腹，别臂。

（十二）抱腿顶摔        
动作要领：

（1）左转身成左弓步的同时，左臂上挡，拳心向前下，右拳猛力向前冲出，拳心向下，目视前方；

（2）右脚向前上步成弓步的同时，两拳变掌前插，拳心相对，手略与膝同高，目视两手；（3）左转身，右肩猛力前顶的同时，两掌屈指猛力后拉于体前，两小臂略平，与裆部同高，目视前下。要求：转身挡击要快，后拉肩顶要协调一致。
用途：防上击面，由前、后抱腿顶摔。

（十三）挡抓后绊      
动作要领：

（1）左脚向前上步，膝微屈，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，手略高于肩，右手变拳收于腰际，目视前方；

（2）起右脚经体前猛力后绊的同时，左手挡抓、拧拉于腰际。右拳猛力向前冲出，拳心向下，成左弓步，目视前方。要求：

（3）挡抓、拧拉、绊腿、冲拳要协调一致。
重心要稳。用途：拧臂绊腿，击面、胸部。　

（十四）戳喉击胸              
动作要领：

（1）右转身屈膝下蹲的同时，左脚收回，靠近右脚，脚尖着地，左臂向下挡开，右拳收于腰际，目左视；

（2）左脚向前上步成弓步的同时，右手变掌猛力前插，掌心向下，略与喉同高，左臂自然后摆；

（3）右脚向前上步成弓步的同时，右手变拳，拳心向下，屈肘前击，目视前方。要求：防下、插掌要快，屈肘前击要猛。
用途：防下、戳喉、击胸。

(十五）挡抓扼喉      
动作要领：

（1）左脚向前上步，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，右拳收于腰际，目视左手；（2）提起右脚，脚尖自然下垂，右手变八字掌置于体侧，虎口向前上；

（3）左手挡抓、拧拉于腰际的同时，左后转身，右脚经体前猛力后绊，右手经体前（与喉部同高）向左下猛按，虎口向下稍向前，略与膝同高，臂微屈，目视右手。要求：上步变掌要快，扼喉、绊腿要协调一致。
用途：挡抓敌臂绊腿、扼喉。

（十六）防下直打      
动作要领：

（1）右后转身，左脚向前上步，重心落于右脚，同时，左臂经胸前下砸于腹前，右拳收于腰际，目左视；

（2）重心移至左脚成左弓步，同时右拳向前冲出，左臂自然后摆，目视前方。要求：上步下砸要快，直打要猛。用途：防下，击面、胸部。

(十七）折腕牵羊      
动作要领：

（1）右脚向前上步成虚步的同时，两手在体前合掌，目视两手；

（2）右脚后撤成仆步，同时，两手猛力后拉，下压于腹前，目视前下。要求：合掌要快，后拉要猛，重心要稳。用途：由前、后拉手折腕。

（十八）防弹击腹      
动作要领：

（1）以右脚的蹬力使重心前移成左弓步，同时右拳向前猛力冲出，左手变拳自然后摆，目视前方；

（2）左脚迅速收回成虚步的同时，两手变掌叠并，猛力向下拍击，略与裆同高，目视两手；（3）右脚迅速向前上步成弓步的同时，两手变拳相距约10厘米，目视前方。要求：收步拍击要快，上步冲拳要猛。

用途：防弹踢，击胸、腹部。

（十九）缠腕冲拳        
动作要领 ：

（1）起右脚的同时，左手抓握右手腕猛力后带于左腹前，目视两手；

（2）右转身的同时，右脚猛力下踏，左脚提起，两手经胸前猛力下切于右腹前，目视两手；（3）左脚向前上步成弓步的同时，左手变八字掌挡抓、拧拉于腰际，右拳猛力向前进冲出，目视前方。要求：抓腕下切要快、踏脚要有力，冲拳要稳。用途：破抓腕、拧臂击面。

（二十）插裆扛摔      
动作要领：

（1）左拳变八字掌向左上挡抓，右拳收于腰际，目视左手；

（2）左转身，右脚向前上步的同时，右手向前下插掌，略高于膝，掌心向左上，左手握拳，置于头上方，目视右手；

（3）稍向右转身的同时，左手向左下拧拉于左肩前，小臂略平，拳略低于肩，拳心向上稍向内；右手握拳向右后猛力上挑，屈肘，拳略高于头，拳心向内稍向下，挺胸收腹，体重落于两肢成马步，目视左前方。要求：上步插掌要快，下拉、上挑要协调一致。用途：插击裆部，拉臂扛摔。结束姿势：左脚靠拢右脚的同时，恢复立正姿势。要求：靠腿、收拳要协调一致擒敌拳十六动名称 口令:擒敌拳-一准备逐一停

以及同用的筹备搏斗具体要领有以下： 

一：直拳横踢 动作要领: 
(1)左直拳,接右直拳,接右横 踢; (2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼目视前方。 

请求:击打迅猛,连贯。

二：抱腿顶摔 
动作要领: 
(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬;

(2)右脚向前落步,上体首府成右步,同时,两手前仰,与肩同高,掌心相对随即肩向前1步,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。 要求:垫步前蹬,快,抱)腿顶摔猛。

三：勾摆连击 
动作要领: 

(1)左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。   
要求:勾拳猛,摆拳快。 

四：抱臂背摔 
动作要领: 
(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿曲折; 
(2)上体敏捷向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧; (3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。 
要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。 

五：侧踹勾拳 动作要领: 
(1)右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下锁,目视前方。 
要求:侧踹快,勾击狠。 

六：拉肘别臂 动作要领: 
(1)左脚提高(右脚自然跟上),同时右拳置于下锁,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩; 

(2)随即右手抓握左手段; 

(3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身材下压,传奇3.0私服发布网,两手置于腹前,两眼目视前
要求:插掌快,后拉下压猛。 

七：掀腿压颈 ! 
动作要领: . 
(1)身材左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),家有老爸爸,同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后; 
(2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,有掌置于腰际;右掌向前插击,掌,心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颂,两眼目视前方。 
要求:上挑、下压和踢腿 

八：侧踹横踢 
动作要领: 
(1)右掌变拳置于下,同时有脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方; 
(2)左后转身180度成搏斗势;日视前方。
要求:侧踹快,横踢猛。   

九：前蹬弹踢 
动作要领: 
(1)右前蹬接左弹踢: 

(2)左脚落步,出右直拳(不收回);目视前方。 
要求:前蹬猛,弹踢,快,童心稳。

十：直摆勾击 
动作要领: 
左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回),两眼目视前方。 

要求:出拳有力,第八章 精灵猫,连贯和谐。 

十一：接腿涮摔 动作要领: 
(1)身体左转,右抄抱,左手抓右手段; 
(2)右脚向右后撤一大步,成左仆步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。 
要求:两手划弧快、猛。 

十二：摆拳侧踹 
动作要领: 
(1)右摆拳、左直拳接左侧踹,左脚向前落步出右直拳,两眼目视前方。 ) 
请求:摆拳直拳衔接快,侧踹猛。 

十三：抱腿撞裆 
动作要领: 
(1)左脚向前上步,两腿曲折,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;  (2)身材右后转体270度的同时撤步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下脆,左拳下击,与左膝同高,右拳置于下领,两眼目视下方。 
要求:上步抱腿,快,撤步转摔猛。 

十四：绊腿跪裆 动作要领: 
(1)起身左抄抱的同时,右脚提高,脚尖内扣(左脚跟上)左脚向右脚后背步; 

(2)右腿向后绊的同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前。 

要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。 

十五：格挡弹踢 
动作要领: 

(1)右后转体180度,右上格档; 
(2)左弹踢(左拳护颁)左脚向前落步击右直拳,两眼目视前方。 
请求:转体魄档,快,弹踢猛。 

十六：肘膝连击 
动作要领: :
(1)左横击肘,接右横击肘,接右冲膝; 
(2)右脚落步,左后转体180度,成搏斗势。1直拳横踢 

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• 资料如下：

• 击肋携壁、抱腿撞裆、折婉跪颈、夹壁夺匕首、卷腕夺菜刀、掀腿压颈、挡抓轮摔、泮腿踢肋、防弹登胸、踢裆砍脖、格踢砸背、还有三个解脱(腰被抱、喉被锁、衣领被抓)。

• "远者拳打脚踢，近者贴身快摔"是武术谚语，也是武术技击的一种理念，在中国传统武术中倒地就意味着失败，俗称被打散架了。近年来，中国散打运动员在同国外选手的交流中，中国选手的摔法屡屡得手，常常令对方不知所措，望而生畏，并成为制胜法宝之一。

• 摔擒技法，是我们将实践教学中应用效果突出的动作进行总结和整理，远距离摔有接腿绊摔、接腿涮摔，近距离摔有夹颈背快摔、抱臂别摔等，其突出特点是:以快破敌，以巧取胜，摔擒合一，摔后必擒。

• 摔擒法固然可以使乙方丧失进攻能力，而使甲方处于不败之地，但在实践应用中要注意以下两点:第一，要将摔擒法和拳脚技法有机地结合，不能为摔而摔，为擒而擒，应该适时把握时机，在出现能利用摔擒战胜乙方的机会时果断地使用。第二，不断加强单式基本功练习和各种力量、技巧练习。

武警新式擒敌拳16动有视频吗，赶快给发个，训练急用

需要一套完整的套路视频和分解动作，谢谢...

需要一套完整的套路视频和分解动作，谢谢

武警擒敌拳的口令下达。

从全速队形报数开始到结束，班排长每一个口令各是什么？包括擒敌拳十六动的名称...

从全速队形报数开始到结束，班排长每一个口令各是什么？包括擒敌拳十六动的名称

口令：拳术队形，报数 稍息 立正 成拳术队形，散开 向右—转 擒敌拳，预备 （分解动作1 2 3 ......16 停）或（连贯动作，开始 停） 向左—转 成原队形，靠拢 稍息 立正

动作名称：1贯耳冲击，2抓腕砸肘，3挡臂掏腿,4砍肋击胸，5缠腕冲拳，6上架弹砍，7接腿涮摔，8横踢鞭打，9直摆勾击，10抱腿顶摔，11绊腿抡摔，12格挡弹踢，13侧踹下砸，14马步侧击，15提膝前戳，16摆勾冲膝

动（汉字）

动（拼音：dòng）是汉语常用字，最早字形见于秦汉篆书。动的本义是行动、为实现一定意图而活动。引申为凡动之称，如移动、振动、运动、发动、感动等。作副词用，指往往、常常。 （基本信息栏主要参考资料 ）