太极拳24式视频教学
发布日期：2019-09-27 21:30:00编辑：音乐人
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供参考，望~
山人运动祝拳友身体康健，运动畅快~
24式简化太极拳教学视频
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http://www.kankanews.com/a/2014-01-09/0014054724.shtml 拳心拳意 是ICS里面的24式简化太极拳节目，有字幕。 高清版 有分解动作，有实战运用。
怎样下载二十四式太极拳分解教学全套视频
所谓太极拳，依我之见，就是两掌惯力，或轻或重，或快或慢，使真气游走于全身，达到经脉畅通的目的，从而延年益寿。
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在李德印太极拳网上有24式简化太极拳分解动作教学视频，是高清视频，李德印讲解，邱慧芳演示。
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求太极拳24式的高清教学视频，就是可以下载下来在电视上看的。网上的都太不清晰了显示器都不能全屏。放大就模模糊糊一片还不如央视5套的效果。taijiquan24s@163.com...
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太极拳24式的教学视频已发送,希望合用和.
扩展
还是不算清晰，看来太极的教学真的没有蓝光格式的文件存在啊，最多是VCD的清晰程度啊。
谁有适合初学者学习的太极拳24式 教学视频？
简化二十四式太极拳视频教程 (高清版 宗维洁主讲 示范)
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24式太极拳基本招式有什么
动作名称如下：
1.起势
2.(左右)野马分鬃
3.白鹤亮翅
4.搂膝拗步
5.手挥琵琶
6.(左右)倒卷肱
7.左揽雀尾
8.右揽雀尾
9.单鞭
10.云手
11.单鞭
12.高探马
13.右蹬脚
14.双峰贯耳
15.左蹬脚
16.左下势独立
17.右下势独立
18.左右穿梭
19.海底针
20.闪通臂
21.转身搬拦捶
22.如封似闭
23.十字手
24.收势 太极的定义：以武术技击为主要内容，以传统哲学，经络学说为理论依据。
从这个定义 ，你可以总结一下，打击出去的手如“左右野马分鬃‘ 左右倒卷肱’等，一定是打对方的鼻子，咽喉，试想什么乱七八糟硬功夫都可以练，鼻子，喉节没法练，呵，如果有，一定是怪物，
防守的动作，如‘ 白鹤亮翅’上举不过头，过头没必要保护，肘要沉。下面的手，一般在腹，胯边上， ‘手挥琵琶’‘左右倒卷肱’防手在腹，攻手在咽喉‘转身搬拦捶’
太极四层境界；
形---- 任何动作要有具有攻防含意，附和技击或是健身，或是太极，阴阳经络学说。
劲-----正准的发力方法，刚柔劲，虚实劲，圆撑劲，圆与整，
意-----内外兼修，形神兼备，意诚，气质，神采，韵味，
气-----以意导气，以气催力，使“形”‘劲’‘意’‘气’统一，
总的要领；
1虚灵顶劲 2沉肩坠肘， 3，坐腕舒指，4含胸拔背，5松腰敛臀 6 圆裆松胯7气沉丹田 8运动如抽丝，迈步如猫行，
这些口诀背熟，适合任何太极拳， 是武术就不能没有攻防，只是在练习中因人而异，比法说老人，只要强调意念就好，年青人攻防意思更强一些，