第八套人民广播体操

曲谱自学网今天精心准备的是《第八套人民广播体操》，下面是详解！

第一套到第九套广播体操发行时间以及视频图像

1、第一套广播体操  1951年11月

1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第一套广播体操视频链接：爱奇艺-第一套广播体操

2、第二套广播体操  1954年7月

第二套广播体操进行了重新的编排和调整，增加了运动量和动作难度。

第二套广播体操视频链接：爱奇艺-第二套广播体操

3、第三套广播体操  1957年

由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容，在1957年推出的第三套广播体操中，融入了很多中国传统武术的动作。在创编中，也请来多位武术大师。这套广播体操中国特色更强，这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

第三套广播体操视频链接：爱奇艺-第三套广播体操

4、第四套广播体操   1963年4月15日

广播体操配乐中有一个响亮的男声开头：“中华人民共和国第四套广播体操—时代在召唤！”。第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主，到第四套时候便开始趋于成熟。

第四套广播体操视频链接：爱奇艺-第四套广播体操

5、第五套广播体操   1971年9月1日

1971年，国务院和中央军委发出通知，向全国人民公布了第五套广播体操。

第五套广播体操视频链接：爱奇艺-第五套广播体操

6、第六套广播体操  1981年9月1日

1981年，第六套广播体操正式与公众见面。其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们做操的兴趣。

第六套广播体操视频链接：爱奇艺-第六套广播体操

7、第七套广播体操  1990年5月

1990年5月8日推出，特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特，制作挂图。据后来调查，人们普遍反映这套动作难度较大。

第七套广播体操视频链接：爱奇艺-第七套广播体操

8、第八套广播体操 1997年

1997年6月20日正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。

第八套广播体操视频链接：爱奇艺-第八套广播体操

9、第九套广播体操  2011年8月8日

2011年8月8日推出，是在充分吸收前八套广播体操优点的基础上创编的，继承了前八套广播体操的结构。

第九套广播体操具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点，易学易记，符合大众锻炼实际与需求；易练易普及，不受时间、场地限制，是最为经济、实用和科学的健身方法之一，较好地体现了时代特征，符合现代人学习、生活特点。

第九套广播体操视频链接：爱奇艺-第九套广播体操

扩展资料：

广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。

从80年代末期，广播体操曾经在中央电视台CCTV2频道播放过一段时间，2005年从CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10时和下午3时，北京体育广播将会每天播出2遍第8套广播体操。 

参考资料：百度百科-广播体操

第八套广播体操叫什么

第八套广播体操本名就叫第八套广播体操。

第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。

第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。

第八套广播体操在保持传统广播操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚成分，突出了“健康、欢乐、时代”的风格，有较强的科学性和实用性，动作新颖、伴音优美、负荷适中、简便易学、健身效果好。

扩展资料

广播体操坚持做好处多

不要小看广播操，动作到位，做一遍就出汗了，一天做两遍第八套广播操，9分多钟，消耗的能量在100-200卡路里之间，属中等强度的有氧运动，相当于跑了800米。国家体育总局做过测试研究，坚持做一个月，女性平均体重会降低0.5-1kg，男性虽体重降低不多，但体脂含量普遍下降。

而广播操每节心率基本在每分钟120-150次之间，是心脏的最佳负荷，坚持做能提高心肺功能。而且在旋律优美的音乐伴奏下做操，有助于缓解紧张学习或工作出现的暂时性的大脑疲劳，使记忆力增强，提高工作效率。

参考资料：百度百科-第八套广播体操

第八套广播体操一共有哪几节？

第一节 踏步
第二节 伸展运动
第三节 阔胸运动
第四节 踢腿运动
第五节 体侧运动
第六节 体转运动
第七节 全身运动
第八节 跳跃运动
第九节 整理运动

第八套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。

第八套广播体操名称是什么

第八套广播体操名称就是：第八套广播体操。
第八套广播体操章节名称：
第一节 踏步
第二节 伸展运动
第三节 阔胸运动
第四节 踢腿运动
第五节 体侧运动
第六节 体转运动
第七节 全身运动
第八节 跳跃运动
第九节 整理运动

第八套广播体操的章节名字

第八套广播体操的章节名字...

第八套广播体操的章节名字

1.第一节：伸展运动

两臂前举（掌心相对）左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。

2.第二节：扩胸运动

两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。

3.第三节：踢腿运动

左脚向前三步（重心移至左脚、右脚跟尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。

4.第四节：体侧运动

左脚向左三步（同肩宽），同时左臂经侧至侧下举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。左臂下举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。

5.第五节：体转运动

左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。

6.第六节：全身运动

左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。

7.第七节：跳跃运动

跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）。跳起，还原成直立。跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。跳起，还原成直立。

8.第八节：整理运动

左腿屈膝抬起，小腿自然下垂，同时两臂摆至侧举（拳心向下）。还原成预备姿势。

扩展资料

第八套广播体操由8节动作组成，包括屈伸、转体、平衡、跳跃等各种动作，能使身体各部位的关节、肌肉、韧带得到锻炼。 

第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。2010年8月9日，北京广播将恢复播放广播体操音乐，频率为FM102.5。

参考资料来源：百度百科-第八套广播体操

第八套广播体操搞笑版都是哪几首歌

背景音乐里的那几首歌都是那几首？...

背景音乐里的那几首歌都是那几首？

先是开场音乐 然后男声喊第八套广播体操开始
有的版本在喊广播体操开始前有一小段天鹅湖舞曲
第一首：红星闪闪
第二首：我爱洗澡
第三首：NOBODY
第四首：嘻唰唰
第五首：小兔乖乖
第六首：看上他
第七首：my heart will go on

不过这个搞笑广播体操也有好几个版本的 有的版本还有小鸡进行曲和公鸡下蛋

是第八套（广播体操）好，还是第九套好。谁的动作...

第八套好，动作不复杂，幅度大，老少皆宜，强烈推荐第八套！
第九套动作编排的有些不合理，许多地方扭曲比较多，有些地方是为了故意同之前的不同而改的，其实锻炼效果并不好，特别是蹲的动作，对中老年人不合适。而且动作幅度并不大，而且动作样式少。
自己稍微做一下就可以辨别出来，第八套如果做两遍，就蛮舒畅发热了，而第九套做3-4遍，还是有些地方感觉没有运动到的僵硬，而手臂两侧却在不停的放下，运动效果也不够好。个人觉得第九套肯定很快要淘汰的。

中小学第八套广播体操怎么做?

第八套广播体操图解 

原地踏步（8拍×2）   预备姿势：直立   左脚开始踏步 

第一节 伸展运动（8拍×4）   预备姿势：直立 

1、两臂前举（掌心相对） 

2-3、左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方 

4、两臂经前还原成直立   5-8 同1-4，但换右脚做 

第二节 扩胸运动（8拍×4）   预备姿势：直立 

1、两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振  

2、两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振  

3、两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方

4、还原成直立。 

5-8、同1-4，但方向相反。

第三节 踢腿运动（8拍×4）   预备姿势：直立 

1、左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前） 

2、右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）   3 还原成1拍姿势   4 两臂经前还原成直立   5-8 同1-4，但换右脚做   

第四节 体侧运动（8拍×4）   预备姿势：直立 

1、左脚向左一步（同肩宽），同时左臂经侧至侧上举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上） 

2、左臂上举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。 

3、左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次 

4、左臂经侧还原成直立   5-8 同1-4，但方向相反  

第五节 体转运动（8拍×4）   预备姿势：直立 

1、左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下） 

2、上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下） 

3、两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手   4 还原成直立。 

5-8、同1-4，但方向相反。 

第六节 全身运动（8拍×4）   预备姿势：直立

1、左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方   

2、左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）   

3、全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方   5-8同1-4，但换右脚做   

第七节 跳跃运动（8拍×4）   预备姿势：直立 

1、跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）   

2、跳起，还原成直立 

3、跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌   4 跳起，还原成直立 

5-8、同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向后）  

第八节 整理运动（8拍×2） 预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手半握拳（拳心向后）

1、左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下） 

2、还原成预备姿势 

3、动作同1，但换右腿做。 

4、动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头 

5、两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。 

6、两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。  

7、同5

8、两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立 

参考资料来源：百度百科——第八套广播体操

请问有谁能告诉我第八套广播体操的全部名称呢？谢谢！

第一节 伸展运动
第二节 扩胸运动
第三节 踢腿运动
第四节 体侧运动
第五节 体转运动
第六节 全身运动
第七节 跳跃运动
第八节 整理运动

第八套广播体操文字说明

【原地踏步】（8拍×2）
　　预备姿势：直立。
　　左脚开始踏步。
　要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。
【第一节 伸展运动】（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1两臂前举（掌心相对）。
　　2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。
　　4 两臂经前还原成直立。
　　5-8 同1-4，但换右脚做。
　　要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。
【第二节 扩胸运动】（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1 两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
　　2 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
　　3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。
　　4 还原成直立。
　　5-8 同1-4，但方向相反。
　　要求及注意事项：
　　1 动作刚健有力并富有弹性。
　　2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。
【第三节 踢腿运动】（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1 左脚向前三步（重心移至左脚、右脚跟尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。
　　2 右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。
　　3 还原成1拍姿势。
　　4 两臂经前还原成直立。
　　5-8 同1-4，但换右脚做。
　　要求及注意事项：
　　踢腿时两腿伸直，上体保持正直。
【第四节 体侧运动】（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1 左脚向左三步（同肩宽），同时左臂经侧至侧下举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。
　　2 左臂下举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。
　　3 左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。
　　4 左臂经侧还原成直立。
　　5-8 同1-4，但方向相反。
要求及注意事项：
　　1 侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。
　　2 侧屈动作应富有弹性。
【第五节 体转运动】（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1 左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。
　　2 上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。
　　3 两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。
　　4 还原成直立。
　　5-8 同1-4，但方向相反。
　　要求及注意事项：身体转动时两脚不动。
【第六节 全身运动】（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1 左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。
　　2 左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。
　　3 全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。
　　5-8同1-4，但换右脚做。
　　 要求及注意事项：
　　1 弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。
2 体前屈时两腿伸直。
　　3 全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。
【第七节 跳跃运动】（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1 跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）。
　　2 跳起，还原成直立。
　　3 跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。
　　4 跳起，还原成直立。
　　5-8 同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向后）。
　　要求及注意事项：
　　1 击掌时，臂要尽量伸直。
　　2 跳跃动作要定有弹性。
【第八节 整理运动】（8拍×2）
　　预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手握拳（拳心向后）。
　　1 左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。
　　2 还原成预备姿势。
　　3 动作同1，但换右腿做。
　　4 动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。
　　5 两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。
　　6 两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。
　　7 同5。
　　8 两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。
　　要求及注意事项：
　　1 两臂体前交叉时臂自然弯曲。
　　2 第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。
　　3 动作过程中要注意调整呼吸。

扩展

嗯嗯，还行

人民（汉语词汇）

人民是对一个经济体认同并有归属感的人群集合，人指成年人。 近代以后，“人民”的概念被广泛使用，但往往与公民、国民等词混用，泛指社会的全体成员。当然，更多的是与“人民”一样，它们的意义变得十分模糊，在何种意义下使用，全看有权使用它的人当时的需要。 人民是区别于敌人的政治概念。在人民主权理念里，人民是社会主义国家的主人。人民是集体名词，由选举人和被选举人组成。人民来自公民群体是参加政治活动社会人群，这些人群分为统治阶层和非统治阶层。"人民”一词古已有之。 在中国古籍中，人民一般泛指人，如《管子·七法》:“人民鸟兽草木之生物”；也指平民、庶民、百姓，如《周礼·官记·大司徒》：“掌建邦之生地之图，舆其人民之数”。在古希腊、古罗马，柏拉图、亚里士多德、M.T.西塞罗等人的著作中也使用过人民的概念，但它是指奴隶主和自由民，不包括占人口大多数的奴隶。 近代以后，“人民”的概念被广泛使用，但往往与公民、国民等词混用，泛指社会的全体成员。当然，更多的是与“人民”一样，它们的意义变得十分模糊，在何种意义下使用，全看有权使用它的人当时的需要。 而在我国，根据毛泽东思想，现阶段人民是指全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护中国共产党和中国特色社会主义的爱国者、拥护祖国统一和致力于中华民族伟大复兴的爱国者。