有黑眼袋怎么办 - 健康保健

曲谱自学网今天精心准备的是《有黑眼袋怎么办》，有很重的黑眼袋怎么办？在这个人人都爱美的时代，大家都希望自己能够青春永驻，有不少人会觉得眼袋是一种衰老表现，但其实暂时性的眼袋产生是和睡眠不充足，过敏，大哭等等因素是有关系的，而讲眼袋消除是人们迫切想要知道的一个问题，如果你想要消除眼袋，那么在平时就可以一下几个小妙招来改善下。暴晒是会给眼部等皮肤造成伤害的，紫外线会给皮肤中天然的胶原蛋白还有弹力蛋白造成损伤和减少，从而会让皮肤有松弛情况，眼袋也会比较大一些。

有很重的黑眼袋怎么办？

在这个人人都爱美的时代，大家都希望自己能够青春永驻，有不少人会觉得眼袋是一种衰老表现，但其实暂时性的眼袋产生是和睡眠不充足，过敏，大哭等等因素是有关系的，而讲眼袋消除是人们迫切想要知道的一个问题，如果你想要消除眼袋，那么在平时就可以一下几个小妙招来改善下。

　什么方法可以消除眼袋?

　　1、仰卧睡觉

想要将眼袋消除，那么首先你就应该确保自己睡眠的充足，经常熬夜的人更容易出现黑圆圈和眼袋，所以在平时应该每晚保证有七到九个小时的睡眠，而且在睡眠的时候头部应该高出心脏位置，以免面部有浮肿情况产生，而且睡觉的姿势也应该选择仰卧的。

　　2、对眼部进行按摩

如果你在早上醒来之后发现眼部有肿胀情况，那么最好是先给面部进行下局部的按摩，在按摩的时候可以用软毛刷来对眼下区域进行干刷按摩三分钟，之后轻柔的向上刷就可以了。

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3、做好护肤和防晒工作

暴晒是会给眼部等皮肤造成伤害的，紫外线会给皮肤中天然的胶原蛋白还有弹力蛋白造成损伤和减少，从而会让皮肤有松弛情况，眼袋也会比较大一些。所以在出门的时候你应该涂抹好防晒霜，而且眼睛下面的位置也应该涂抹到位才可以。

　4、预防脱水情况产生

如果身体出现脱水情况，那么是很容易引来浮肿现象发生的，所以在平时你应该每天多喝一些水，有研究表示女人每天应该通过饮料和食物补充至少2.7升的水，另外在平时你也应该多吃一些西瓜，西红柿，黄瓜等食物来起到补水效果。

　5、使用冷藏眼罩来消炎去肿

对于急性的眼睑肿胀问题，你可以使用冷敷的方式来消除炎症，消除水肿。你可以把眼罩放在冰箱中一段时间，然后取出来对眼部进行冷敷，这样就能起到快速消肿的效果了。另外你也可以用玉石滚子向上，向外滚动按摩面部，促进循环，从而来将眼袋消除。

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通过以上文章的介绍，您现在知道怎么来消除眼袋了吧，想要将眼袋消除你可以试试以上方式，另外无论是黑眼圈还是眼袋，如果你想要消除它都一定要确保自己有一个充足的睡眠和良好的眼部护理习惯，这样才能有效的将眼部问题改善。

长期有黑眼圈怎么办

由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我们变老的节奏，那在日常生活中我们应该怎样祛除黑眼圈和眼袋呢?有哪些健康的方法呢?日常祛黑眼圈的方法：

1、用热毛巾敷眼。这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

3、黄瓜片敷眼。平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

4、土豆片敷眼。土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

5、苹果片敷眼。苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

6、酸奶敷眼。
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。

7、多运动。日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

8、正常作息。平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

9、彻底卸妆。
现在几乎每一个上班MM都化妆，但是每天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的额黑眼圈，所以彻底的卸妆是非常有必要的。

有黑眼圈眼袋怎么办

1、如果是20岁左右的年轻女性可进行内切眼袋，效果较好，保湿、补水也可改善眼袋；
2、黑眼圈较难改善，可用茶叶袋外敷眼睛，效果较好。敷面膜、眼膜也有改善作用。某些类型的黑眼圈，可通过光电治疗得到改善。

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去掉黑眼圈的方法一：把觉睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

去掉黑眼圈的方法二：戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

去掉黑眼圈的方法三：按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

去掉黑眼圈的方法四：低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

去掉黑眼圈的方法五：温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

参考资料 新华网-黑眼圈太深怎么办？ 忍无可忍无需再忍！

黑眼圈太重怎么办？

可以用茶叶去黑眼圈，方便有效，要注意几个要点：
1、治疗黑眼圈要使用绿茶，不是加工过的绿茶饮品，最好用泡过的茶包， 把泡开的茶叶待冷却后拿纱布裹成茶叶包放进冰箱。
2、将泡过的隔夜茶水倒掉，留下茶渣，用纱布包好茶渣 ，稍微捣一下，然后把茶渣敷在黑眼圈上据说很管用。
3、记住一定要滤干，用不滴水的茶包，不然会加重黑眼圈。
4、茶叶可以用来均匀肤色，在外面晒了一天以后皮肤发烫
,皮肤颜色不均匀或者肌肤持久白化的话，建议试试以下的这个方子每晚洗完脸后，将完全冷却的茶水在面部轻轻拍打，等到完全吸收后再用清水洗净。
5、黑眼圈即血液沉积所致
因而要活血化瘀，温热的茶叶袋的温度一定要控制在自己的承受范围内，别烫伤自己。保持在10分钟左右，熏蒸也可以。当然用毛巾热焐也行。牛奶去黑眼圈：准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可消除黑眼圈。

有黑眼圈怎么办？

一、擦眼霜：坚持早晚使用欧雅泊思眼霜，只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好!

二、早上醒来：敷茶叶包：早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目，早上起来敷一下效果不错。

三、睡前，敷水煮鸡蛋：在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了。

长期有黑眼圈怎么回事？

说起要如何缓解黑眼圈，身边的人总是会说，晚上早点睡就好了。晚上早睡真的会让黑眼圈消失吗?也未必，就算是早睡，还是会有很重的黑眼圈，遇到这样的情况，该怎么办呢?

在生活中，就算是注意这些方面，也还是会有黑眼圈的存在。这是由于有些黑眼圈是因为先天性色素和病理原因所导致的。很多人的黑眼圈，主要是由于眼部周围的皮肤血液淤滞、得不到好的循环，让血管中负责运输氧气和营养的血红细胞的携氧能力下降，导致眼周围长时间的缺氧，才会出现的黑眼圈。

要想改善黑眼圈，在生活中要有良好的习惯，除了这些，还要养成科学的，特别针对的眼部保健习惯。下面这4个方面，大家要多多重视

　　1. 仔细卸妆

作为现在的都市女性，很多人白天上班都是必须要化点淡妆的。比如：睫毛膏、眼影、眼线等。到来晚上，如果没有好好的卸妆，就会残留一些化妆品中的有害物质，这样就会影响眼睛周围皮肤的代谢负担，所以，眼睛周围的卸妆是非常的重要的

　2. 洗脸时，冷热交替

最实用的一种方法，就是经常刺激眼睛周围的皮肤。使用冷热水交替的方法，让眼睛周围的皮肤微循环起来，通过热胀冷缩的原理，刺激眼睛周围的毛细血管，这样能够让劳累了一天的眼睛得到很好的舒缓

　3. 使用针对黑眼圈的眼霜

平常适当的使用缓解黑眼圈的眼霜，加以按摩，是非常的不错的。最好能早晚用上一次，每次按摩3-5分钟。这样，能够通经活络，让眼睛周围的皮肤补充水分和养分，恢复和修复细胞，长期这样坚持，还能预防眼睛周围的细纹，使眼周围的皮肤更加的细腻

　4. 使用专门的眼贴

虽然说，氧气是不能够直接被输送到皮肤里面去的。但是选择专门的氧贴是很有必要的。能够很好的改善皮肤表层的环境，同时还增强了皮肤的活力，以及弹性纤维和胶原纤维。让眼睛周围的细胞能够从血液中吸收足够的氧气和能力

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老是有黑眼圈是怎么回事

黑眼圈有几种，一种是色素沉着，一种是皮肤下面血管的暗影透出来。血管暗影透出来有一个条件，就是皮肤相对比较薄，或者皮肤比较白。当睡眠不足或者休息不好的时候，眼睛周围的血流速度会减慢。人的血液分动脉血和静脉血，血流速度减慢的时候，静脉血的瘀滞会导致颜色加深，静脉血颜色就是青黑、青紫色的。这种时候可以通过好好休息、睡好觉、局部按摩解决这个问题。有些人在改善生活习惯之后，还是有黑眼圈，那该怎么办？第一个，可以在生活习惯改变的同时，通过局部注射脂肪、注射胶原蛋白等方法进行改善。如果还有眼袋，眼袋这种眶隔脂肪的疝出也会影响静脉的回流，通过做眼袋也有一定程度的缓解

老是有黑眼圈，怎么办?

黑眼圈形成的原因可分为以下4种：

1. 先天性因素。有些人生来眼眶周围的皮肤较薄，当血液流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕。

2. 没睡好。熬夜会使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3. 色素沉着。如果经常画眼线和涂睫毛膏，又没有卸干净妆，某些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。

4. 其他原因。比如眼疲劳、精神压力过大、情绪波动大、肌肤过度干燥等。

据中国经济网消息，黑眼圈有三种类型。

其中，最常见的黑眼圈是血管型，用手撑开黑眼圈，皮肤变薄，如果颜色变深，那就是血管型黑眼圈，想要治疗血管型黑眼圈，就要改善眼部血液循环，不能熬夜、过度用眼，并保持充足的睡眠。

第二种是色素型黑眼圈，这种黑眼圈通常上下眼皮都有，有点像熊猫的黑眼圈，在马来人和印度人中十分常见，这类黑眼圈如果用手撑开，皮肤变薄，颜色却没有变深；改善时要设法减少脸上的色素沉积，做好防晒。

还有一种是阴影型黑眼圈，这主要是人年纪大眼袋突出、泪沟凹陷形成的，通常可以用化妆品处理一下。

扩展资料　

良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

参考资料 人民网-黑眼圈有不同类型 消除“熊猫眼”要对症下药

一直有黑眼圈去不掉怎么回事

丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。去籽并把它捣烂成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分钟后用水洗掉，

有黑眼袋怎么办

黑眼袋就是下眼睑周围皮肤松弛老化、细胞缺内源氧、托不住眼部淤积的脂肪，脂肪隔框而出，造成眼部衰老臃肿的征象。黑眼圈的形成原因是随着年龄的增长，下睑皮肤、眼轮匝肌、眶隔筋膜及眶隔脂肪均出现退行性改变，从而出现皮肤松弛、皱纹增多的情况，眼轮匝肌及眶隔向下松垂、疝出，在下眼睑就形成了眼袋。